Записи с меткой: профилактика ожирения

6 продуктов, которые сохранят сердце и фигуру

24 марта, 2014 Кардиология  Нет комментариев

6 продуктов, которые сохранят сердце и фигуру
Лосось. Омега кислоты, которыми богата морская рыба, снижают риск сердечных проблем, а также уровень артериального давления. Лосось также снижает уровень триглицеридов в крови и уровень воспаления в организме.
Оливковое масло «virgin». Это масло, изготовленное из олив после первого отжима. Именно этот сорт оливкового масла наиболее богат полифенолами – веществами, которые помогают защитить кровеносные сосуды. Оливковое масло – также хороший источник мононенасыщенных жиров, которые являются более здоровым выбором, чем насыщенные

Читать полностью »