Записи с меткой: масло

Этот продукт поможет в профилактике атеросклероза

28 августа, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Этот продукт поможет в профилактике атеросклерозаС 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий.

При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления масла является продукт под названием «tsocha». В его состав входят масло из молока яка, зеленый чай и соль. Этот напиток жители Тибета пьют несколько раз в день.

О крепком здоровье и долголетии жителей этого региона известно всем, так

Читать полностью »

Какие продукты улучшают работу сердца

7 марта, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Какие продукты улучшают работу сердцаСердечно-сосудистые заболевания в последнее время стали широко распространены. Причины различны: ежедневные стрессовые ситуации, плохая экологическая обстановка, неправильное питание. Врачи настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца, пишет CNN.

Итак, чтобы сердце "не подкачало", регулярно употребляйте:

Лосось и жирную рыбу
Рыбий жир, особенно омега-3 жирные кислоты, имеют решающее значение для поддержания здорового сердца.

Читать полностью »

Здоровое сердце: сыр масла не лучше?

7 декабря, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Здоровое сердце: сыр масла не лучше?Чтобы снизить уровень холестерина в крови, врачи и диетологи долгое время рекомендовали избегать употребления в пищу животных жиров, однако в недавнем исследовании датские учёные показали, что сыр может быть не так уж вреден, и его нельзя ставить в ту же категорию, что сливочное масло.

По данным исследования, результаты которого опубликованы в "Американском журнале лечебного питания" (American Journal of Clinical Nutrition), у людей, которые ежедневно ели сыр в течение периодов по 6 недель, показатели холестерина липопротеидов низкой

Читать полностью »

Растительное масло снижает риск сердечно-сосудистых недугов

20 ноября, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Растительное масло снижает риск сердечно-сосудистых недуговВзрослые люди должны обязательно включать в свой рацион растительные масла. С этой точки зрения, чипсы, рыба и картошка полезны, ведь они нередко готовятся в масле.

Ученые советуют потреблять до 4 столовых ложек масла в день, дабы защитить сердце. Пользу данного подхода показали 15 клинических изысканий, проводившихся на 500 добровольцах.

Как правило, под растительным маслом подразумевают масло из подсолнечника, кукурузы или сои. Университет Миссури подчеркивает: в растительных маслах много жирной кислоты омега-3, а именно, линолевой

Читать полностью »

Кукурузное и сафлоровое масла вредят сосудам и сердцу

8 ноября, 2017 КардиологияСосуды  Нет комментариев

Кукурузное и сафлоровое масла вредят сосудам и сердцуНе все растительные масла полезны. Как отмечается в исследовании Университета Торонто, растительные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами Омега-6, но практически не содержащие Омега-3, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает "Ремедиум".

В частности, было доказано: сафлоровое масло снижает показатели липопротеинов низкой плотности ("вредного холестерина"). Однако оно одновременно увеличивает вероятность летального исхода вследствие ишемической болезни сердца, что показал эксперимент.

Группе добровольцев

Читать полностью »

Кедровый орех

25 февраля, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Кедровый орехСъедобные семена сосны кедровой, которые принято называть «кедровые орешки», издавна употребляли не только в пищу, но и для укрепления здоровья. В лекарственных целях активно используются также скорлупа ореха, хвоя и смола дерева.

В «кедровых орешках» содержится почти 70% масла и около 20% белков растительного происхождения. В составе орехов множество микроэлементов, витаминов, аминокислот и эфирных масел. Они богаты цинком, фосфором, медью, магнием, калием и железом. Провитамина А в них больше чем в рыбьем жире.

Читать полностью »

Советы по уходу за волосами для гладкости и шелковистости

1 февраля, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Советы по уходу за волосами для гладкости и шелковистостиВолосы являются одним из главных ваших активов. Уход за волосами, и простое желание сохранить их природную красоту превратились в многомиллионный бизнес и по-прежнему растет очень быстро. Тот, кто не может позволить себе дополнительные расходы могут выполнять уход за волосами с помощью естественных травяных способов и применять эффективные домашние средства.

Травяной шампунь для волос

Читать полностью »

Волшебные свойства оливок

12 апреля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Волшебные свойства оливокПлоды, носящие название оливки или маслины олицетворяют собой плод бледно зеленого или черного цвета овальной формы с заострённым носом, как правило, внутри есть косточка.

Домом оливок считается Средиземноморье. Громкую популярность оливки приобрели благодаря наличию в них полезных свойств.

Оливки содержат в себе большое количество растительных жиров, тем самым считаются плодами с высокой питательной и энергетической значимостью. Мякоть оливок включает в себе белок, клетчатку, воду, масла и долю полезного жира, целый ряд пектиновых веществ, витамин В, калий, кальций.

Читать полностью »

От болезней сердца защитят грецкие орехи

20 мая, 2013 Инфаркт  Нет комментариев

От болезней сердца защитят грецкие орехиПроведя ряд исследований, ученые пенсильванского университета Тафтса выяснили, что грецкие орехи и получаемое из них масло могут значительно понизить уровень холестерина в крови, а это уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие случайно отобранные 15 человек, у которых не было существенных проблем со здоровьем. Всех добровольцев разделили на 4 группы. Испытуемые из первой группы каждый день съедали 85 граммов цельных орехов, из второй – по 6 граммов ореховой кожуры, из третей – по 34 граммов

Читать полностью »