Научно доказан тот факт, что люди, обогащающие свой пищевой рацион большим количеством фруктов и овощей, богатых антоцианами, практически не жалуются на повышенное давление. Установлено, что больше всего антоцианов содержится в чернике, клубнике и баклажанах.

Свои выводы ученые обосновывают результатами исследования,

Каждый день мы покупаем вместе натуральных продуктов вредную пищу. Люди почти забыли, как выглядит хлеб из муки грубого помола, йогурты без добавок и колбаса, сделанная из мяса. Добавки, ароматизаторы и консерванты стали обычным делом в пищевой промышленности. Многие продукты содержат в своем составе запредельное количество сахара и

Группа ученых из Медицинской школы при Бостонском университете обнаружила ген, ответственный за развитие инсульта и старческой деменции.

Исследователи обнаружили, что ген FOXF2 увеличивает риск развития болезни малых сосудов головного мозга и, соответственно, повышает вероятность инсульта. В более ранних исследованиях ученым удалось обнаружить, что на вероятность развития инсульта влияют гены, вызывающие атеросклероз, и гены, влияющие на процесс свертывания крови.

Авторы

Эта уникальная ягода способствует нормализации обмена веществ, стимулирует функцию поджелудочной железы, эффективна при простудных заболеваниях, при пародонтозе, а также обладает удивительным свойством успокаивать расшалившиеся нервы.

Свежий сок клюквы и клюквенный морс препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре, выводят из организма шлаки

Наверное, больше всего наше сердце любит движение. Даже небольшая зарядка лучше, чем ничего. 30 минут ходьбы в день — это минимум, который нужен для поддержания сердца в форме,

Аминокислоты, входящие в состав арбуза, улучшают работу артерий и снижают кровяное давление, утверждают ученые из университета Флориды (США). В частности, позитивные изменения в показателях наблюдались у одного из девяти человек, страдавших от предгипертонии, принимавших участие в исследовании. Если

Известно, что люди, которые не едят по утрам, чаще страдают от расстройств пищевого поведения и менее физически активны, чем те, кто не отказывает себе в завтраке. Также нелюбовь к завтракам связывают с набором избыточного веса и повышенным уровнем холестерина в крови.

Для того, чтобы выяснить, как отсутствие

Каждые 6 лет специалисты обследовали больше 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял нежирное молоко и молочные продукты на 7% реже страдали от повышенного давления.

Положительно влиять на здоровье, говорят исследователи, могут и более жирные

В исследовании сотрудников Медицинского центра Интермаунтин приняли участие 755 мужчин в возрасте от 58 до 78 лет. Все добровольцы страдали от острой коронарной недостаточности. Участники получали инъекции тестостерона, гель с гормоном или плацебо. Исследование показало: у пациентов,

- Шляпы – самый простой способ не получить солнечный удар, это воспользоваться шляпой, которая также хорошо прикроет лицо от солнца. Ведь обгоревшее лицо для девушки на отдыхе может сильно испортить настроение.