Записи с меткой: здоровье сердца

Антибиотики могут привести к проблемам с сердцем

28 марта, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Согласно новому исследованию ученых из Шотландии, широко используемый антибиотик может повысить риск сердечных проблем у пациентов с заболеваниями легких.

Антибиотик кларитромицин обычно используется для лечения инфекций нижних дыхательных путей, таких как пневмония, или при обострениях хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Предыдущие исследования показали, что применение кларитромицина может увеличить риск сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца и внезапной сердечной смерти.

В новом исследовании ученые из

Читать полностью »

Орехи улучшают здоровье сердца и снижают вес

20 марта, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Американские диетологи считают, что орехи должны стать неотъемлемой частью здоровой диеты.

Миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи – потребление всех этих продуктов связано с более высоким уровнем липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина) и снижением уровня С–реактивного белка – маркера воспаления, которое задействовано в развития многих хронических заболеваний, включая болезни сердца.

Исследователи сравнили факторы риска сердечно–сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и

Читать полностью »

Добрые дела полезны для сердца

1 марта, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia), волонтерство приносит пользу для сердца, даже в очень молодом возрасте, снижая факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ханна Шрейер (Hannah Schreier) и ее коллеги с факультета образования и кафедры психологии задались вопросом, может ли волонтерство влиять на физическое здоровье подростков и молодых людей. В ходе исследования они разделили 10 студентов колледжа Ванкувера на 2 группы. Первая группа регулярно

Читать полностью »

Вегетарианская диета сокращает риск болезней сердца

5 февраля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Риск госпитализации или смерти от сердечных заболеваний на треть ниже у людей, соблюдающих вегетарианскую диету – по сравнению с теми, кто предпочитает мясо и рыбу.

В 90–х годах было начато Оксфордское исследование по изучению взаимосвязи между онкологическими заболеваниями и питанием, в котором приняли участие 44 561 мужчин и женщин, живущих в Англии и Шотландии. 34 % участников не употребляли в пищу ни мясо, ни рыбу. Все участники заполнили анкеты о состоянии их здоровья и образе жизни, сдали анализ крови на холестерин и так далее.

За

Читать полностью »

DASH-диета способствует здоровью сердца и похудению

5 февраля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

DASH–диета поможет понизить артериальное давление, уровень холестерина и предотвращает гипертонию.

Рекомендуют сократить употребление соли. Слишком много соли способствует накоплению жидкости в организме, что оказывает дополнительное давление на сердце. Эта диета понижает уровень натрия до 2 300 – 1 500 (мгр) в день, в зависимости от состояния здоровья, возраста, заболеваний.

Вот некоторые способы сократить дозу соли в рационе:

Выбирать продукты без натрия и приправ.
Не употреблять копченые и сильно соленые продукты.

Читать полностью »

Как высокий холестерин влияет на здоровье сердца

4 февраля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Если доктор говорит принимать статины, чтобы понизить уровень холестерина, что делать? Принимать или нет?

Высокий уровень холестерина оказывает прямое воздействие на риск сердечного приступа и инсульта. Чтобы снизить холестерин к рекомендуемому уровню, иногда недостаточно правильно питаться и тренироваться в спорт зале.

"Статины очень просты в употреблении: пить надо 1 раз в день, а эффект на организм довольно глубокий",– говорит Патрик Макбрайд, профессор университета Медицины и Здравоохранения, Висконсен.

Статины быстро

Читать полностью »

Яйца не вредны для сердца

18 января, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Недавние исследования показали, что умеренное употребление яиц не может фактически повысить риск возникновения сердечного приступа или инсульта.

В настоящее время объединенные результаты нескольких исследований, проведенных в период между 1996 и 2012 годами, позволили более объективно взглянуть на связь между яичной диетой и риском сердечнососудистых заболеваний.

Добровольцы, принявшие участие в этих исследованиях, в течение нескольких лет записывали в пищевой дневник, количество яиц, которые они съели, и регулярно проходили диагностику

Читать полностью »

Праздники и здоровье сердца

27 декабря, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Британские ученые обследовали 2 179 взрослых людей, чтобы узнать, что мы едим и пьем в течение праздников, а затем рассчитать, что это значит для нашего здоровья с точки зрения калорий, жиров, сахара и соли. Эксперты ужаснулись…

Итак, 1200 калорий на завтрак. Более чем один из десяти человек (12%) обычно съедает полный английский завтрак, 14% выбирают рождественским утром сандвич с беконом. Типичный содержит более 1200 калорий, что составляет около 60% нашего ежедневного потребления калорий, а бутерброд с беконом может содержать почти

Читать полностью »

Зимняя погода опасна для здоровья сердца

19 декабря, 2012 Инфаркт  Нет комментариев

По мере падения температуры воздуха за окном риск сердечного приступа повышается, а особенно среди людей с сердечными заболеваниями и лиц, которые занимаются интенсивной физической активностью. Дело в том, что кровеносные сосуды человека в мороз сужаются, чтобы предотвратить потерю тепла тела. Эта естественная реакция вполне может стать причиной сердечного приступа среди людей со слабым сердцем и тех, кто ведет активный образ жизни. Эксперты из нью-йоркского института сердца сообщают, что большинство людей даже не догадываются, какой опасности

Читать полностью »

Интенсивные упражнения опасны для здоровья сердца

3 декабря, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Это известие окажется особенно приятным для лентяев: слишком большое количество физических упражнений опасно для сердца. врачи предупредили, что вместо того, чтобы добавить годы к жизни, физические упражнения вполне способны их сократить. В то время как регулярные умеренные физические нагрузки, включая пробежки, полезны для здоровья, их переизбыток становится попросту опасным. Исследователи из Института Сердца в Канзас-Сити предупреждают, что тренировки по 30–50 минут в день – этого вполне достаточно для поддержания хорошей формы и здоровья.

Читать полностью »