Записи с меткой: воздушная йога

Воздушная йога помогает при болезнях сердца

21 января, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Воздушная йога помогает при болезнях сердцаВоздушная йога оказывает благотворное влияние на организм человека. Об этом недавно заявили ученые. Данный вид физической активности выполняется с помощью циркового гамака. Этот вид йоги можно сегодня называют одним из самых распространенных и популярных сегодня. Последние исследования показали, что польза от воздушной йоги действительно существует.

Гамак позволяет осуществлять выполнение специальных упражнений на весу, что требует от человека больше усилий. Приходится удерживать всеми силами баланс. В этом момент работают мышцы человека.

Читать полностью »