Записи с меткой: способы укрепления здоровья

15 полезных советов для вашего сердца и сосудов

19 февраля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

15 полезных советов для вашего сердца и сосудовЗаболевания сердца и сосудов беспокоят более 30% людей. Именно сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной визитов к врачам. Конечно, определенную роль в этом играет генетика, окружающая среда и некоторые другие факторы. Но не менее важно и влияние тех вещей, которые мы в силах изменить и исправить. Примените на практике эти 15 советов – и ваше сердце и сосуды скажут вам "спасибо!"

1) Не переедайте – нездоровая пища и переедание способствуют ожирению, развитию сахарного диабета и заболеваниям сердца.

2) Не

Читать полностью »