Записи с меткой: список продуктов питания

5 продуктов, усиливающих память

12 июля, 2013 Другие новости  Нет комментариев

5 продуктов, усиливающих памятьЕсли вы не помните, куда положили ключи от квартиры, забываете поздравить родственников с днем рождения и замечаете, что такие провалы в памяти все чаще портят вам жизнь – пора браться за ум. Вернее, укрепить память!

Никогда не поздно начать здоровую жизнь. Позаботьтесь о своей памяти, уделив больше внимания качеству питания.

Придерживайтесь средиземноморской диеты. Рыба, оливковое масло, фрукты и овощи, морепродукты и мясо птицы – такой состав продуктов способен снизить риск возникновения когнитивных нарушений, положительно повлиять

Читать полностью »