Записи с меткой: советы

Аневризма – бомба замедленного действия

3 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Аневризмой называют патологическое выпячивание или расширение стенки кровеносного сосуда – артерии или вены – из-за ее ослабления или истончения. Тем же термином обозначается и изменение камеры сердца. Различают аневризму головного мозга, аорты, сердца, периферических сосудов.

По строению аневризма может быть:

мешотчатой – представляет собой мешочек, заполненный кровью;
веретенообразной (цилиндрической) – равномерно расширенный участок сосуда.
Аневризма может расслаиваться – между слоями стенки накапливаются сгустки крови –

Читать полностью »

Чем полезна баня и сауна?

3 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Русская баня и финская сауна – не просто место, где моются. Банная процедура – это и отдых, и расслабление, и общение, и оздоровительная процедура. Вот о последней функции бани поговорим подробнее.

Баня и сауна – в чем отличия?
Это известно, наверное, всем, но на всякий случай еще раз отметим: в русской бане используется влажный пар, в сауне – сухой. Это определяет различный микроклимат: в бане температура в парилке не превышает 40–50 градусов при влажности до 100%, в сауне – 70–100 градусов при 10–15% влажности. Именно поэтому сауна

Читать полностью »

«Плохой» и «хороший» холестерин

3 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Всеобщая медицинская грамотность населения привела к тому, что все стали просто панически бояться холестерина. Именно он, наряду с табачным дымом, объявлен врагом No1 для человека, и сегодня мы все боремся с холестерином. Правда, многие слышали, что холестерин может быть «плохим» и «хорошим». Чтобы понять, в чем между ними разница, определим сначала, что представляет собой холестерин и в каком виде он содержится в организме.

Холестерин и липопротеины
Холестерин (иногда можно услышать название «холестерол», что то же самое) – это

Читать полностью »

Болезни и инфекции от домашних животных

2 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Домашний питомец, будь то собака, кошка, попугайчик или кто другой, дарит много счастья. Он любит вас совершенно бескорыстно, ждет вас и радуется вашему приходу, снимает усталость, раздражение и злость. Необходимо общение с домашними животными детям. Ребенок учиться доброте, любви ко всему живому и, что немаловажно, пониманию ответственности за существо, полностью зависящее от человека.

В то же время, собираясь завести питомца или просто общаясь с чужими собаками или кошками на улице, нужно понимать, что животное может быть источником

Читать полностью »

Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем

2 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Признаки неблагополучия со здоровьем можно заметить, если внимательно относиться ко всем переменам, происходящим с телом. Ведь организм свидетельствует о возникающих проблемах не только болью, когда мы волей-неволей отправляемся к врачу. Есть и менее беспокоящие симптомы, на которые мы часто не обращаем внимания. А зря. Наши глаза, губы, кожа, ногти могут заблаговременно, до острых проявлений, предупредить нас о нездоровье.

Губы
Сухие, в трещинах губы, заеды в углах рта, которые долго не проходят, могут быть результатом дефицита витамина

Читать полностью »

Резко встал и упал, или что такое ортостатическая гипотензия

2 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Так называют состояние человека, характеризующееся тем, что, когда он резко встает, или долго неподвижно стоит, или выполняет работу, связанную с очень большой физической нагрузкой, у него развивается обморочное состояние и он теряет сознание.

В чем причины ортостатической гипотензии
Гипотензия, или ортостатический шок, развивается, если нарушена регуляция кровяного давления – оно резко падает и в мозг поступает недостаточно крови. Такое состояние может быть вызвано:

уменьшением объема всей крови, циркулирующей в организме, –

Читать полностью »

О важности жиров в нашем рационе

1 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Желание похудеть любой ценой и стремление к здоровому образу жизни поставило жиры вне закона. Стали очень востребованы обезжиренные продукты: 1%-ное молоко, творог и йогурты с нулевым процентом жирности, а сливочное масло вообще объявлено чуть ли не главным врагом здоровья. Действительно ли жиры так опасны для нас? Вовсе нет, более того, опасна как раз нехватка жиров в организме, поэтому пора жиры реабилитировать.

Что представляют собой жиры?
Это органические вещества, не растворимые в воде, имеющие в своем составе глицерин и жирные

Читать полностью »

Как мы стареем: что происходит с нами и как с этим справляться

1 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

В 20 лет о старости не думаешь, но после 30 уже начинаешь чувствовать неумолимое движение времени. Можно ли отодвинуть естественный процесс старения? Да, можно. Но для каждого возраста рецепт антиэйдж-терапии будет различен.

Вам исполнилось 20
Казалось бы, это самый расцвет молодости. Но на самом деле процесс старения уже запущен:

скелет перестает расти;
постепенно гибнут мозговые клетки;
сосуды становятся менее эластичными, что приводит к повышению давления крови, правда, пока еще очень медленному;
снижается синтез эластина и

Читать полностью »

Почему нельзя спать больше 8 часов

1 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Полноценный сон положительно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Но результаты последних научных исследований свидетельствуют, что слишком долгий сон может спровоцировать развитие серьезных заболеваний либо указывать на наличие в организме скрытых патологических процессов.

Кроме этого учеными доказано, что смертность среди людей, которые спят ежедневно более 9 часов намного выше, чем у остальных.

Почему много спать вредно для здоровья
Исходя из данных, полученных в результате многолетних исследований, ученые

Читать полностью »

Что будет, если есть только мясо

28 февраля, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Без мяса прожить можно, и вреда здоровью от этого не будет (если правильно составить рацион). Вегетарианцы доказали это на собственном опыте. А что будет, если питаться одним только мясом? Ничего хорошего. Такой рацион приводит к нарушению обмена веществ в организме, что сказывается практически на всех органах и системах.

1. Недостаток витамина С
В мясе содержится много витаминов Е, группы В, железа. Но вот витамина С в нем практически нет, за исключением печени и почек. Так что при питании только мясными продуктами человек рискует

Читать полностью »