Записи с меткой: снижение уровня холестерина

Фасоль снизит холестерин

10 апреля, 2014 Кардиология  Нет комментариев

«Мы обнаружили снижение уровня плохого холестерина на 5 процентов при употребление одной порции бобовых в день в течение 6 недель», – уточнила соавтор исследования Ванесса Ха, которое проводилось в клинике Св. Михаила в Торонто. Одна порция – это примерно три четверти чашки приготовленной фасоли.

Исследователи провели анализ 26 клинических испытаний с участием 1 037 мужчин и женщин среднего возраста. Некоторые из испытаний учитывали здоровых взрослых, в другие были включены пациенты с сердечнососудистыми заболеваниями. При сравнении

Читать полностью »

Топ-5 продуктов для снижения уровня холестерина

24 июля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Высокий уровень холестерина в крови может привести к инфаркту или стенокардии. Из–за отложений холестерина в стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, что приводит к сужению сосудов и ухудшению кровоснабжения жизненно важных органов.

Для того чтобы избежать таких проблем, следует правильно планировать свой рацион и употреблять меньше продуктов с содержание насыщенных жиров.Налегайте на пять суперпродуктов, которые помогут снизить уровень холестерина в организме.

Овсянка помогает бороться с вредными жирами благодаря

Читать полностью »