Записи с меткой: профилактика деменции
-
Морковь, капуста кале и сладкий картофель предотвращают развитие деменции
25 ноября, 2016 Неврология
-
Секрет в соединениях, которые дают продуктам яркий цвет. Именно они позитивно влияют на мозг человека. Речь идет о каротиноидах. Как показал эксперимент, если данных соединений было много в организме, то человек лучше справлялся с заданиями на память и ориентацию.
Университет Джорджии зафиксировал активность мозга более 40 человек 65-86 лет, когда тем нужно было вспомнить пары слов, заученные ранее. Оказалось, людям с повышенной концентрацией лютеина и зеаксантина не требовалось особо напрягать мозг для выполнения задания (было
Читать полностью » -
Аэробные упражнения «заряжают» мозг пожилых людей
31 октября, 2016 Неврология
-
В новом исследовании, проведенном в Университете Британской Колумбии, приняли участие 70 человек с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. То есть, проблемы с памятью и мышлением у них появились вследствие повреждения крупных и мелких кровеносных сосудов головного мозга. Средний возраст добровольцев составлял около 74 лет.
Участников разделили на две группы. Исследование показало, что добровольцы, которые регулярно выполняли аэробные упражнения, стали лучше справляться с когнитивными тестами по сравнению с теми, кто такие
Читать полностью » -
Игра на музыкальных инструментах защищает от развития деменции
4 июля, 2016 Неврология
- Позитивный эффект музыки известен давно. В ходе нового исследования калифорнийские ученые выявили еще один факт. Оказалось, игра на музыкальных инструментах снижает риск развития слабоумия приблизительно на треть. В исследовании приняли участие 157 пар близнецов. Часть из них были однояйцевые (на 100% общие гены), остальные дизиготные (на 50% общие гены). При этом в парах деменция была только у одного близнеца. Специалисты приняли в расчет пол, образование и физическую активность. Оказалось, что у близнецов, игравших на музыкальныхЧитать полностью »
-
Простые упражнения защитят от деменции
16 июня, 2016 Неврология
-
Научная группа из Австралии во главе с профессором Кеном Носакой (Ken Nosaka), Университет Эдиут Коуэн (Edith Cowan University) обнаружила, что простейшие физические упражнения помогают предупредить дегенерацию когнитивной функции у пожилых людей. Это, в свою очередь, ведет к снижению риска развития таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.
Как выяснили ученые, проанализировав несколько исследований, эксцентрические упражнения, когда мышцы растягиваются, полезнее концентрических (когда мышцы сокращаются). В одном из
Читать полностью » -
Рыбная диета сохранит ясный ум до глубокой старости
2 июня, 2016 Неврология
-
Высокие уровни ненасыщенных жирных кислот в крови пожилых людей способны надежно сохранить их способность ясно мыслить до глубокой старости.
Омега-3 жирные кислоты, которыми богата рыба, по данным шведских ученых, способны сохранить способность мыслить, запоминать и концентрироваться, то есть сохранить то, что носит название «когнитивных функций»
В особенности сильным защитным свойством обладали эйкозопантеноевая кислота (ЭПК) и доксозагесаеноевая (ДГК). их смесь по мнению ученых, эффективно предотвращала развитие такого тяжелого
Читать полностью » -
Лечение гипертонии защищает не только от инфаркта, но и от деменции
23 мая, 2016 Неврология
-
Кроме болезни Альцгеймера, которая сейчас у всех на слуху благодаря многочисленным научно-популярным статьям в прессе и Интернете, существуют и другие формы деменции. Одна из них может развиваться в молодом возрасте из-за высокого давления крови.
Сосудистая деменция, которая известна менее чем болезнь Альцгеймера, занимает, между тем, второе место по заболеваемости среди всех форм старческого слабоумия. К тому же эта форма деменции часто появляется гораздо раньше болезни Альцгеймера. Причина сосудистой деменции – нарушение мозгового
Читать полностью » -
В пожилом возрасте здоровое сердце – залог ясного ума
23 марта, 2016 Неврология
-
Ученые обнаружили, что пожилые люди, у которых сердце и сосуды находятся в хорошем состоянии, показывают отличные результаты во время тестирования интеллекта. Таким образом забота о здоровье сердца обеспечивает и сохранность когнитивных функций.
Заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями среди пожилых заметно выше заболеваемости деменцией – поэтому в научно-популярных статьях профилактике инфарктов и инсультов уделяется первоочередное внимание.
Вместе с тем, как установили ученые из США, существует прямая зависимость между
Читать полностью » -
Как сохранить ясность ума и молодость мозга
25 ноября, 2015 Неврология
-
Так, специалисты из Канады уверены, что ежедневные пробежки помогают «наладить» сердечный ритм и тем самым подпитывают головной мозг. «Лучший совет, который я могу дать, чтобы сохранить ваш мозг здоровым и молодым – это аэробные упражнения», - говорит Дональд Стусс, нейропсихолог и директор Научно-исследовательского института Ротман в Центре гериатрической помощи (Торонто).
С ним согласен Марк Макдэниэл, профессор психологии из университета Вашингтона (США), добавляя некоторые детали: «Я хотел бы предложить комбинированную программу
Читать полностью » -
Иммунная система мозга способна обратить деменцию вспять
27 августа, 2015 Неврология
-
Специалисты провели исследование на мышах. Используя методы генной инженерии, они создали грызунов с генами, связанными со слабоумием. Потом мышей помещали в "бассейн" и ждали, пока они запомнят месторасположение платформы. Исследователи подавили активность регуляторных Т-клеток, мешавших иммунной системе реагировать. Благодаря этому иммунные клетки проникли в мозг, и количество симптомов заболевания у грызунов с деменцией значительно уменьшилось.
Уровень воспаления в мозге снизился, и там стало меньше амилоидных бляшек. Кроме того, грызуны
Читать полностью » -
Гибрид средиземномроской диеты на 50% снижает риск деменции
6 августа, 2015 Неврология
-
Диета MIND помогает даже тем, кто следует ей не слишком педантично.
Новая диета, известная под акронимом MIND, способна наполовину уменьшить риск развития болезни Альцгеймера и замедлить возрастное снижение умственных способностей почти на 8 лет, причем даже если следовать ей не слишком скрупулезно. К такому выводу пришли разработчики диеты, специалисты из Медицинского центра Университета Раш (США).
MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) представляет собой гибрид средиземноморской диеты и диеты DASH (Dietary
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »