Записи с меткой: польза танцев

Танцевать полезно для сердца

16 декабря, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Танцевать полезно для сердцаВ результате регулярных занятий танцами улучшается не только настроение, но и здоровье, считает д-р Карла Мерфи, руководитель Уайт-Ридж, Колорадо. По ее мнению, ничто, кроме танцев, не способно так же эффективно и без особых нагрузок устранить негативные последствия плохого питания и сидячего образа жизни. Она часто рекомендует своим пациентам следовать ее примеру, тем более что он весьма показателен: в прошлом году на региональном танцевальном конкурсе д-р Мерфи выиграла 15 высших наград

Танец, утверждает д-р Мерфи, благотворно влияет на

Читать полностью »

Танцы полезны для сердца

18 января, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Танцы полезны для сердцаТанцы, а в особенности сальса, улучшают такие показатели здоровья организма как частота сердцебиения и уровень потребления кислорода

Американский колледж спортивной медицины представил результаты исследования влияния сальсы на основные показатели здоровья. Итальянские ученые провели наблюдения над тремя группами любителей сальсы. У каждой пары сначала замерили основные физические параметры (рост, вес, дыхательную активность), а затем измеряли частоту биения сердца.

В результате исследования ученые обнаружили большую разницу в показателях

Читать полностью »