Записи с меткой: показатели

Врач рассказала о самых полезных для сердца продуктах

13 ноября, 2025 Кардиология  Нет комментариев

Врач рекомендовала включать в меню абрикосы, бананы, землянику и смородину. Также ценные запасы калия можно найти в орехах, печени и молочной продукции — последнюю лучше выбирать с жирностью не более 1%, добавила она.

Тарапевт отметила, что магний — второй важный элемент, он отвечает за эластичность и тонус сосудистых стенок. Чтобы восполнить его дефицит, она посоветовала обратить внимание на бобовые, морковь, клубнику, авокадо и каши — гречневую, овсяную и пшеничную.

По словам специалиста, особую роль в метаболизме сердечной мышцы

Читать полностью »

Ежедневная чашка кофе может помогать в регулировании сердечного ритма

13 ноября, 2025 Инфаркт  Нет комментариев

Зарубежные эксперты обнаружили связь между употреблением напитков с кофеином и снижением риска развития фибрилляции предсердий – состояния, которое вызывает учащённое, нерегулярное сердцебиение и может привести к инсульту и сердечной недостаточности.

Это удивительно, признают они, потому что врачи обычно рекомендуют людям с проблемами сердца избегать употребления кофеина, опасаясь, что это может спровоцировать тревожные симптомы заболевания.

Команда учёных из Калифорнийского университета в Сан–Франциско включила в своё исследование 200

Читать полностью »

Немая катастрофа. Невролог Алфимова: инфаркт может протекать почти незаметно

10 ноября, 2025 Инфаркт  Нет комментариев

Считается, что при сердечно-сосудистых катастрофах (инфаркт, инсульт) человек должен испытывать сильную, непереносимую боль. Но актриса Елена Проклова перенесла инсульт на ногах, а потом поехала выступать.

«Немой» удар не такая уж редкость и среди рядовых граждан. Игнорировать его нельзя, слишком опасны последствия для здоровья. Но и он не проходит без симптомов.

Как его не проглядеть? Правда ли, что он чаще происходит у женщин? О чём предупреждает храп? На вопросы отвечает невролог высшей категории, главный внештатный специалист

Читать полностью »

Нидерландские ученые назвали улучшающий память и сосуды головного мозга продукт

10 ноября, 2025 Сосуды  Нет комментариев

Регулярное включение в рацион жареного несоленого арахиса может поспособствовать улучшению работы мозга и замедлению возрастного снижения когнитивных функций. Об этом 9 ноября свидетельствуют результаты исследования, проведенного на базе нидерландского Маастрихтского университета, опубликованные в научном журнале Clinical Nutrition (CN).

Как отмечается в публикации, в эксперименте участвовал 31 не имеющий проблем со здоровьем доброволец в возрасте от 60 до 75 лет. На протяжении 16 недель каждый из них ежедневно употреблял по 60 г несоленого

Читать полностью »

Вызывает аритмию. Врач Сидорова назвала неожиданные осложнения анемии

5 ноября, 2025 Сосуды  Нет комментариев

В последнее время диагноз «анемия» на слуху. Его часто упоминают, когда есть жалобы на слабость и апатию. Но мало кто точно знает, в чем природа, а главное — чем, кроме упадка сил, чревато это состояние, aif.ru разбирался с врачом-терапевтом, гастроэнтерологом, младшим научным сотрудником отделения пересадки печени НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Елизаветой Сидоровой.

Анемия — это дефицит эритроцитов (клеток крови, известных всем как красные кровяные тельца) или гемоглобина (железосодержащий белок, находящийся в эритроцитах). Из-за

Читать полностью »

Врач предупредила о вызывающих высокое артериальное давление привычках

5 ноября, 2025 Сосуды  Нет комментариев

Неправильное питание, сидячий образ жизни, алкоголь и курение влияют на повышение артериального давления. Об этом кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ксения Ерусланова рассказала в субботу, 1 ноября.

«Неправильное питание приводит к избытку соли, жиров и трансжиров, а также недостатку калия в организме. Сидячий образ жизни способствует набору веса, который увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Читать полностью »

Электрокардиография: когда нужно быть осторожным. Противопоказания к проведению ЭКГ

3 ноября, 2025 Кардиология  Нет комментариев

Электрокардиография (ЭКГ) – это незаменимый инструмент в кардиологии, позволяющий оценить электрическую активность сердца и выявить различные нарушения. Простота, доступность и неинвазивность метода делают его одним из самых востребованных исследований. Однако, несмотря на свою безопасность, существуют определенные ситуации, когда проведение ЭКГ может быть нецелесообразным или требовать особой осторожности.

Важно понимать, что абсолютные противопоказания к ЭКГ встречаются крайне редко, и в большинстве случаев решение о проведении

Читать полностью »

Мужскому сердцу необходимо вдвое больше упражнений по сравнению с женским

3 ноября, 2025 Кардиология  Нет комментариев

Согласно новому масштабному исследованию, мужчинам требуется почти в два раза больше физической активности, чем женщинам, чтобы достичь аналогичного защитного эффекта для сердца. Эти поразительные выводы, основанные на данных с мобильных нательных трекеров, бросают вызов существующим универсальным рекомендациям по физическим упражнениям и подчеркивают важность учета биологических различий между полами.Физические упражнения давно считаются универсальным лекарством для здоровья сердца, однако новое исследование показывает, что «дозировка» этого

Читать полностью »

Врач Сысоева: плавание и езда на велосипеде могут предотвратить инсульт

29 октября, 2025 Инсульт, Инфаркт  Нет комментариев

Инсульт можно предотвратить с помощью простых, но регулярных действий, направленных на формирование здорового образа жизни. Такое заявление в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» сделала исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской больницы Минздрава МО Екатерина Сысоева.

Она пояснила, что ключевым фактором профилактики является контроль артериального давления, так как даже умеренное его повышение со временем повреждает сосуды мозга.

Врач также рекомендовала отказаться от курения и

Читать полностью »

Эксперты раскрыли советы для распознавания инсульта и спасения жизни

27 октября, 2025 Инсульт, Инфаркт  Нет комментариев

Инсульт может произойти с каждым, в любом возрасте и в любое время, причем число случаев среди молодых людей до 55 лет растет во всем мире. Врачи и участники информационных кампаний иногда называют инсульт «мозговой атакой», чтобы подчеркнуть, что это такое же неотложное и угрожающее жизни состояние, как и сердечный приступ, поскольку оба возникают при внезапном прекращении кровотока, лишающем жизненно важные ткани кислорода.

Существует два основных типа инсульта: ишемический, когда приток крови к мозгу блокируется тромбом, и

Читать полностью »