Записи с меткой: нормализация давления

Киви против повышенного давления

4 июня, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Знаете ли вы, что можно существенно понизить кровяное давление: надо просто ввести в ежедневный рацион КИВИ.

Киви — один из самых полезных фруктов. Мало того, что он удивительно красив и приятен на вкус, диетологи отдают ему пальму первенства по количеству витаминов, а особенно много в киви витамина С. Киви богат антиокидантами, витаминами Е и К, магнием, так необходимым для сердечно-сосудистой системы. В одном плоде киви содержится примерно 40% дневной нормы витамина С.

Кроме того, врачам удалось установить взаимосвязь между

Читать полностью »

14 упражнений для нормализации давления

28 мая, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения.

1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. Руки вверх за голову – вдох, руки вниз вдоль туловища – выдох.

2. Исходное положение: стоя на коленях. Руки в стороны – вдох, руки опущены – выдох.

3. Исходное положение: лежа на спине. Нужно руками сближать колени при их сопротивлении (упражнение для мышц тазового дна).

4. Исходное положение: лежа на спине. Колени следует

Читать полностью »

Красный картофель помогает нормализовать давление

20 апреля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Американские исследователи установили, что если ежедневно употреблять хотя бы по две небольших порции красного картофеля, то это будет означать, что артериальное давление все время будет в норме и в дальнейшем не приведет к полноте.

Ученые из Скрэнтонского университета, расположенного в Пенсильвании, поставили перед собой цель выяснить, какой эффект на организм человека оказывает красный картофель. Для этого ими было проведено исследование, участие в котором приняли 18 респондентов, которые страдали от гипертонии и избыточного веса. Во

Читать полностью »

Давление важно держать в норме

11 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Специалисты из Национального института США по проблемам старения заметили, что сниженное артериальное давление может быть связано с ухудшением памяти, по крайней мере, у тех пациентов, которым был поставлен диагноз гипертонии (повышенного давления) в среднем возрасте.

С другой стороны, исследователи связали высокое давление в дальнейшей жизни с большим риском поражений головного мозга у людей, которые не страдали гипертонией в среднем возрасте.

Для исследования ученые измерили артериальное давление более 4 000 мужчин и женщин в среднем

Читать полностью »

6 фактов о давлении

13 декабря, 2013 Другие новости  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что нормальное артериальное давление зависит от большого количества факторов.
Среди них: стрессы, переживания, питание образ жизни и так далее. А как изменение артериального давления объясняется с точки зрения психологии?

1. Индивидуальные показатели

Кровь в организме давит на стенки сосудов с той или иной силой в зависимости от погоды, физической активности, сильного смеха или испуга. Поэтому утром уровень давления низкий. Медицинская норма артериального давления варьируется в пределах 100-135/60-85 мм. Но врачи

Читать полностью »

Ученые нашли способ «выключать» высокое кровяное давление

31 июля, 2013 Сосуды  Нет комментариев

Команда исследователей Калифорнии определил молекулярные "включения-выключения", которые регулируют высокое кровяное давление — открытие может обеспечить новый ключ к контролю и предотвращению биологических процессов, которые вызывают смертельное состояние. В новом докладе, опубликованном онлайн в этом месяце в журнале биоорганической и медицинской химии, Университета Калифорнии в Сан-Диего говорится, что команда исследователей разработала новые соединения, которые схожи с естественными, используемыми организмом для регулирования кровяного

Читать полностью »

Тренажер для кистей рук поможет понизить давление

25 апреля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Избавиться от повышенного давления помогают альтернативные методы лечения, такие как статические и силовые упражнения, также аэробика. Повышенное давление, являющееся одной из основных причин инфарктов и инсультов, очень распространено, ему подвержены 26 % населения Земли.

Медики отмечают, что зачастую пациенты не желают принимать лекарства и ищут иные способы, помогающие понизить давление. Исследователями были изучены тысячи работ, посвященных вспомогательной терапии, которая включает в себя неинвазивные процедуры и три типа упражнений –

Читать полностью »

Нормализация артериального давления значительно снижает риск повторного инсульта

14 февраля, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Высокое артериальное давление является фактором риска развития не только инфаркта или кровоизлияния в мозг, но и ишемического инсульта. У таких больных остается высоким риск повторного инсульта, но его можно уменьшить, снизив показатели давления.

Меры, направленные на то, чтобы добиться стойкого снижения повышенного артериального давления, являются эффективным средством предотвращения повторного инсульта. При этом чем ближе показатели систолического давления к «идеальным» 120 мм рт. ст., тем меньше опасность новой сосудистой катастрофы.

Читать полностью »

Одно яблоко в день – и вы забудете о гипертонии!

9 октября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Ученые обнаружили полезное свойство яблок – снижать уровень «плохого» холестерина, а также в норме поддерживать артериальное давление.

Новые исследования, проведенные в университете Огайо (США), показали: люди среднего возраста, съедающие всего одно яблоко в день, сохраняли хорошие показатели уровня артериального давления. Это в свою очередь снижало риск повреждения сосудов и развития болезней сердца. Авторы исследования заявляют: «Мы считаем, что положительный эффект от употребления яблок обеспечивают химические соединения, которые в них

Читать полностью »