Записи с меткой: физическая активность

Физическая активность при сердечных заболеваниях должна быть умеренной

19 августа, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Физическая активность при сердечных заболеваниях должна быть умереннойЭпидемиологическое исследование, проведенное американскими учеными, выявило нелинейную зависимость риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний от физической активности у людей, которые уже переносили какое-либо острое состояние, связанное с сердцем и сосудами. После некоторого уровня еженедельной нагрузки, до которого риск снижается, летальность повышается вновь, то есть чрезмерная физическая активность неблагоприятно сказывается на состоянии больных.

В исследование было включено около 2400 физически активных людей, перенесших сердечный

Читать полностью »

«Разбудить» творческую часть ума помогает физическая активность

4 декабря, 2013 Другие новости  Нет комментариев

«Разбудить» творческую часть ума помогает физическая активностьУченые доказали: регулярные тренировки подкрепляют творческое начало человека. Профессор Лоренза Колзато из Лейденского университета констатирует, что 4 тренировки в неделю позволяют мыслить более творчески.

Проверка группы добровольцев, регулярно занимавшихся, показала: они лучше справлялись с серией когнитивных тестов. Суть в том, что физическая активность нередко помогает преодолеть интеллектуальный "тупик" и отсутствие вдохновения. Поэтому не удивительно, что писатель Томас Масс любил прогуляться перед тем, как сесть за бумагу.

Читать полностью »

Даже в преклонном возрасте можно оставаться гением

8 апреля, 2013 Неврология  Нет комментариев

Даже в преклонном возрасте можно оставаться гением

Физическая и интеллектуальная активность повысит IQ даже у людей очень преклонного возраста.

«Каждый день мы находим все больше доказательств, что как физическая, так и психическая активность может улучшить когнитивные функции и снизить риск развития старческого слабоумия», – утверждают авторы нового исследования из университета Калифорнии (University of California) в Сан–Франциско.

Пожилые люди, ведущие недостаточно активный образ жизни, приняли участие в экспериментальной программе, предусматривающей систему физических и умственных

Читать полностью »
1 2