Не секрет, что люди, в течение длительного времени испытывающие проблемы со сном, имеют более слабое здоровье — их иммунитет чаще оказывается ослаблен, их чаще поражает депрессия и многие другие заболевания. При этом принято считать, что пара бессонных ночей никак не вредят здоровью. Это, как показывают последние исследования, вовсе не так.

Результаты нового исследования, проведенного немецкими учеными из Университета Бонна (University of Bonn), свидетельствуют, что даже кратковременное нарушение сна

Ученые из медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания, представили на ежегодной встрече Американской кардиологической ассоциации в Новом Орлеане новую разработку, которая поможет улучшить эту ситуацию.

Они модернизировали новыми датчиками имплантируемые устройства, которые уже используются у пациентов с сердечной недостаточностью, чтобы отслеживать их состояние. Свою

Добавки с кальцием употребляют и мужчины, и женщины для укрепления костей. Однако, как показало исследование, от сердечных болезней больше рискуют умереть мужчины.

Чтобы окончательно убедиться в этом, команда исследователей из Национального института рака США во главе с Кианом Ксиао (Qian Xiao), проанализировали данные 388 000 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 71 лет. За 12 лет

1. Желательно ограничить употребление сливочного масла, 10.15 грамм в день в полнее достаточно.
2. Жирные сорта мяса (баранина, свинина, утка) лучше заменить на более постные (индейка, курица, говядина). С мяса, при приготовлении, лучше снимать прослойки жира, а с птицы снимать кожу.
3. Благоприятное действие на организм оказывает рыба, старайтесь не менее, чем 3 раза в неделю есть рыбу,

В исследовании приняли участие 26 пациентов с имплантируемыми кардиостимуляторами, которые обычно держат планшет на расстоянии, удобном для чтения. На этом расстоянии устройство не вызывало электронных помех. Однако если планшет размещали ближе к груди, то в 30% случаев это

Роды, как известно, могут начаться в период с 38 до 42 недели, поэтому начавшаяся родовая деятельность не заставит роженицу врасплох.

Для начала следует разобраться в основных видах деятельности музыканта. Профессиональные музыканты «читают с нот». Визуальные символы превращаются в определенные клавиши, струны, лады, тональности. Далее участки мозга, ответственные за механические движения совершают действия, направленные на

Эта методика, разработанная учеными Университета Эдинбурга, называется терапевтической гипотермией. Ранее ее использование сводилось к применению специальных охлаждающих панелей,

Ученые проверили, каков эффект от ежедневного потребления орехов, на группе добровольцев, имевших повышенный риск развития диабета или болезни сердца. Оказалось, что диабетики, в день съедавшие по 60 г орехов на протяжении восьми недель, имели значительное улучшение в работе сосудов. Известно, что в грецких орехах содержится много полезных соединений, включая жирную кислоту