Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не снижается, даже если вы занимаетесь спортом. К таким выводам пришли учёные.

Неподвижность давно связывают с сердечной недостаточностью. При этом заболевании сердце постепенно слабеет и не может прокачивать необходимое количество крови. В результате в клетки не поступает достаточно кислорода.

По новой технологии материал для сосудов-имплантатов равномерно наносится под поверхность клеток ткани, оборачивается вокруг стеклянной трубки

В следующий раз, когда снова решите досидеться до поздно, вспомните, насколько сильно недосып сказывается на работе вашего сердца. Как выяснилось в результате исследований, что у людей, которые спали достаточное количество времени (7 часов и больше), существовал самый минимальный риск тромбоза.

Контролируйте давление

Даже если чувствуете себя хорошо, посещая врача просите измерить вам давление. Ведь гипертония начинается постепенно, становясь заметной уже в средней форме тяжести. А при регулярном контроле вы

№1 — курение вызывает ишемическую болезнь сердца, инсульт и заболевание периферических сосудов.

№2 — одна из десяти смертей от сердечно-сосудистых заболеваний вызвана курением.

В Украине ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных курением, умирает 50 тыс. человек. Это 12% от всех смертей от болезней сердца. По тем

В Тюмени врачи удалили девушке зуб, выросший в носу

- В классическом варианте 57-летнему пациенту из Хабаровска пришлось бы вскрывать грудную клетку и на несколько часов останавливать сердце, - пояснили в пресс-службе ведомства. - Однако выяснилось, что

Три диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали как о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии, так и о тех, что нужно избегать или свести к минимальному употреблению.

Ученые провели анализ пяти исследовательских

Но аппетитная на вид еда может оказаться плохого качества. Можно ли уберечься от опасных сезонных продуктов, разбирался «МН».

Принятые в России нормы потребления пищевых продуктов предписывают каждому россиянину ежегодно съедать 140 кг овощей (капусты, помидоров, огурцов, моркови, свеклы, лука и др.) и бахчевых, 90 кг картофеля и 100 кг фруктов и ягод.

Всем известно, что они богаты витаминами и макро- и микроэлементами, однако плодоовощную

В исследовании приняли участие почти 2500 мужчин 42-60 лет. В начале на протяжении нескольких дней они записывали, какие продукты потребляют. Затем исследователи разделили их на четыре группы в зависимости от потребления белка — от 78 до 109 г в день. После этого ученые наблюдали за ними в течение 22 лет, за которые у 330 участников была диагностирована сердечная недостаточность. Выяснилось, что у потреблявших наибольшее количество

Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового внешнего вида. К сожалению, многие люди даже не догадываются, что в их теле нарушена циркуляция крови, поэтому не спешат устранять проблему.
Поэтому мы узнали, по каким симптомам можно определить, что кровообращение в вашем организме нарушено.

1. Онемение и

Кроме того, у тех, кто употреблял пять яиц в неделю, наблюдалось снижение риска ишемической болезни сердца на 12%. Это по сравнению с теми, кто съедал всего два яйца в неделю, либо вовсе исключил куриный продукт из рациона. Риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у любителей яиц был ниже на 18%.

- Установлена связь между умеренным потребления яиц (не более одного в день) и более