Архив ноября 2016 года

Боитесь инфаркта: питайтесь как греки

1 ноября, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Боитесь инфаркта: питайтесь как грекиСредиземноморская диета, включающая оливковое масло, орехи, бобы, рыбу, фрукты, овощи и даже вино, способна значительно снизить риск заболеваний сердца и болезни Альцгеймера.

То, что мы понимаем как "средиземноморская диета" является стилем питания на основе традиционных привычек населения прибрежных районов Средиземноморья, а не подсчетом калорий и жиров.

Польза средиземноморской диеты впервые была установлена еще в 1960 году учеными из университета Миннесоты. Он обнаружил, что группы населения с низким уровнем болезней сердца и

Читать полностью »
1 11 12 13