Врач дал рекомендации гипертоникам во время жары

Врач рассказал, что жара способна значительно усугубить течение гипертонической болезни, поэтому гипертоникам в жару прежде всего нужно строго соблюдать прием медикаментов, назначенных лечащим врачом, и постоянно измерять у себя артериальное давление.

Терапевт отметил, что следует отказаться от соленой и острой пищи, так как соль задерживает жидкость в организме, из-за чего давление может вырасти. Алкоголь также задерживает воду и повышает давление, предупредил врач, поэтому в жару следует отказаться от него, передает НСН.

«Также нужно соблюдать режим труда: исключить нагрузки на дачных участках в самые жаркие часы, всё перенести на послеобеденное время, когда нет палящего солнца. Если всё-таки необходимо выйти в пекло на улицу или воспользоваться городским транспортом, то неплохо бы иметь с собой запас простой воды», — предупредил Ломакин в разговоре с Lenta.Ru.

При этом слишком много воды тоже не стоит пить, иначе можно перегрузить себя жидкостью, что также приведет к высокому давлению.

Врач добавил, что одежда в жару должна быть легкой и хорошо пропускать воду для испарения с поверхности тела, иначе возможен быстрый перегрев, сгущение крови.Ранее в этот день температура в Москве обновила рекорд для 19 мая, поднявшись днем до 30,5 градуса, сообщает 360.ru.

Прежнее достижение для этого дня принадлежало 1979 году, когда воздух прогрелся до 30,2 градуса, передает ИА Регнум. При этом самым холодным день 19 мая оказался в 1893 году: тогда температура опустилась до -2,2 градуса.

В этот же день ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что жаркая погода в столице продержится приблизительно до середины текущей недели, а к выходным температура и вовсе может понизиться до +20 градусов. Он объяснил, что фиксируемая в столице майская жара является «кратким, но ярким спектаклем».