Витаминные комплексы: в чём их опасность?

19 июля, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Витаминные комплексы: в чём их опасность?В одной из американских газет написали о том, что витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке, являются довольно опасными для человеческого здоровья. Вся проблема в том, что избыток витаминов является не менее опасным, чем их недостаток. Многие эксперты говорят о том, что человек, постоянно употребляющий в пищу свежие овощи и фрукты, должен воздерживаться от подобных комплексов витаминов.

Многие врачи считают, что энтузиазм в употреблении таких витаминных добавок может привести к проблемам с иммунной и сердечнососудистой системой. Кроме всего прочего, исследования показали, что у людей, которые употребляют слишком много таких добавок, чаще проявляются онкологические заболевания. Эксперты считают, что наиболее опасными являются поливитамины, так как они негативно влияют на продолжительность жизни, хотя в рекламе подобных препаратов говорится о совершенно обратном.

Наиболее лучшим способом поддержания своего здоровья является употребление большого количества овощей и фруктов. Витаминные комплекты необходимо употреблять только при недостатке определённых веществ в организме и только по рекомендации врача.

Читайте также