Умение прощать спасет человека от инсульта

22 октября, 2012 Инсульт  Нет комментариев

По заявлению исследователей из University of California, умение прощать и забывать обиды способно улучшить не только моральное здоровье, но и физическое. Простив обиды, человек защищает себя от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта.

В исследовании участвовали более 200 добровольцев, которых попросили несколько раз вспомнить ситуации, когда они чувствовали себя обиженными на своего друга. Часть из участников эксперимента думали о том, насколько тяжела была причиненная обида, а другие – о том, что подобное можно и простить. При этом участникам измерили кровяное давление и сердечные ритмы. Те, кто вспоминал о давних событиях с гневом, имели большее давление, нежели те, кто был склонен все прощать.

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего указали, что краткосрочное повышение артериального давления не считается особенно вредным, но если это происходит в течение длительного периода, то возрастает риск сердечного приступа или инсульта. Эксперты призывают простить все свои обиды близким, хотя бы для укрепления собственного здоровья.

Читайте также