Записи рубрики: Сосуды

Сердце помнит все: как стресс и бессонница разрушают сосуды

23 марта, 2026 Сосуды  Нет комментариев

В современном мире, где ритм жизни напоминает бесконечный марафон, стресс и бессонница стали верными спутниками многих. Но что, если эти состояния — не просто временные трудности, а предвестники куда более серьезных проблем? Клинический психолог размышляет о тонкой, но опасной связи между хроническим стрессом, нарушениями сна и риском сосудистых катастроф.

Десятилетия качественных исследований, данные которых регулярно обновляются, убедительно показывают, что хронический стресс, нарушение сна и болезни сердечно-сосудистой системы тесно

Читать полностью »

Как заниматься спортом, чтобы укрепить сердце и сосуды?

12 марта, 2026 Сосуды  Нет комментариев

Главное правило кардиотренировок — заставить сердце работать эффективно, но не нанести вред здоровью. Как этого добиться?

Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев.

Чтобы тренировка была полезной, сердце должно биться чаще, чем в покое, но не на пределе возможностей. Самый точный ориентир — частота сердечных сокращений (ЧСС).

Для начала рассчитайте свой максимально допустимый пульс (МП) по формуле:

МП = 220 – возраст (полных лет)

Наилучший оздоровительный эффект для сердца и

Читать полностью »

Врач рассказала о повышающих пульс факторах

12 марта, 2026 Сосуды  Нет комментариев

Возраст, стресс и вредные привычки могут повышать частоту пульса (ЧСС) и увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Об этом 1 марта, во Всемирный день пульса, рассказала «Известиям» доктор медицинских наук, заведующая НИЛ популяционной генетики НИИ метаболического синдрома ФГБУ «НМИЦ им. В.А. Алмазова» МЗ РФ Оксана Ротарь.

По словам эксперта, частота пульса (ЧСС) является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Норма для здоровых людей — 60–90 ударов в минуту, однако различные факторы могут влиять на

Читать полностью »

Что такое тромб?

11 февраля, 2026 Сосуды  Нет комментариев

Это скопление клеток и белка в вашей крови. Сгусток помогает замедлить кровотечение, когда вы ранены. Обычно она рассасывается по мере заживления. Но если этого не происходит или если он образуется, когда в нем нет необходимости, он может закупорить или полностью заблокировать кровеносный сосуд.

Какие проблемы это может вызвать?
Неожиданный тромб может привести к серьезным проблемам и даже смерти. В артерии это может привести к сердечному приступу или инсульту. Если это происходит в вене, вы можете почувствовать боль и

Читать полностью »

Доктор Мясников назвал время суток, когда происходят самые тяжелые инфаркты

9 февраля, 2026 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что наиболее тяжелые инфаркты происходят ранним утром. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

По его словам, тяжесть инфаркта связана не только с закупоркой сосуда, но и с реакцией иммунной системы на повреждение сердечной мышцы. Он пояснил, что одними из первых на место повреждения прибывают нейтрофилы — иммунные клетки, которые удаляют омертвевшую ткань, однако при этом могут затрагивать и здоровые участки.

Мясников отметил, что активность нейтрофилов подчиняется внутренним

Читать полностью »

Обнаружен простой способ защитить сосуды при длительном сидении

14 января, 2026 Сосуды  Нет комментариев

Длительное сидение может временно ухудшать работу сосудов у пожилых людей, однако употребление какао, богатого флаванолами, способно частично нивелировать этот эффект. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты рандомизированного исследования в журнале Food & Function (F&F).

В эксперименте приняли участие 20 здоровых людей старше 65 лет. Перед двухчасовым непрерывным сидением участники выпивали либо напиток с высоким содержанием флаванолов (695 мг), либо почти лишенный этих веществ вариант какао. Флаванолы — это

Читать полностью »

Кардиолог перечислила возможные причины одышки

14 января, 2026 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

«Сердце обеспечивает циркуляцию крови и доставку кислорода к органам и тканям. Если эта функция нарушается, организм начинает испытывать кислородное голодание, что и проявляется чувством нехватки воздуха. Подобный симптом может указывать на сердечную недостаточность, нарушения ритма или ишемическую болезнь сердца», — предупредила специалист.

Она подчеркнула, что без своевременного лечения такие сбои в работе сердечно-сосудистой системы чреваты серьезными последствиями, вплоть до инфаркта и инсульта.

Кроме того, одышка может оказаться

Читать полностью »

Мой ласковый и нежный зверь: почему важно ежегодно проверять уровень холестерина

12 января, 2026 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Мало кто связывает высокий уровень холестерина в крови и болезни сердца, а зря. Холестерин условно делится «плохой» и «хороший»: то есть на холестерин липопротеинов низкой и высокой плотности. «Плохой» холестерин, накапливаясь, формирует в сосудах атеросклеротические бляшки, которые мешают крови свободно циркулировать в организме и снабжать его полезными веществами.

Что такое холестерин
Органическое жироподобное вещество, которое содержится в клетках животных и человека. Холестерин участвует в образовании клеточных мембран

Читать полностью »

Фармаколог предупредил о риске резкого снижения давления после гриппа

24 декабря, 2025 Сосуды  Нет комментариев

После перенесенного гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) у пациентов значительно повышается риск резкого снижения артериального давления при смене положения тела. Об этом 23 декабря предупредил клинический фармаколог, директор по экономике здравоохранения ГК «Р-Фарм» Александр Быков.

«Наиболее чувствительными к этим изменениям являются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Воспаление приводит к увеличению нагрузки на миокард, изменению сосудистого тонуса, нарушению микроциркуляции и распределению жидкости», —

Читать полностью »

Названы болезни, требующие вмешательства нейрохирурга

3 декабря, 2025 Неврология, Сосуды  Нет комментариев

На самые волнующие вопросы о том, когда операция неизбежна и как вернуться к полноценной жизни после нее, «МК» ответил заведующий отделением нейрохирургии Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Хасан Мершед.

С чего начать, если болит голова или спина

Первый и главный совет — отказаться от самостоятельной постановки диагноза по Интернету и не доверять лечение сомнительным медицинским центрам. При частых сильных головных болях и головокружениях, которые повторяются и снижают

Читать полностью »