Записи с меткой: завтрак

Польза завтрака для сердца

20 мая, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Польза завтрака для сердцаВрач Андрей Беловешкин рассказывает о масштабном исследовании, в котором делается вывод, что пропуск завтрака повышает риск ССЗ, инсульта и кровоизлияния.Около 30% людей не завтракают или делают очень небольшой завтрак, а общее количество утренних калорий неуклонно снижается последние десятилетия. Как мы с вами знаем, режим питания оказывает не меньше влияния на здоровье, чем состав продуктов. И одно из правил здорового режима питания – это регулярный объемный завтрак. Как установили научные исследования, регулярный завтрак положительно влияет

Читать полностью »

Завтрак после инсульта для быстрого восстановления

24 сентября, 2019 Инсульт  Нет комментариев

Завтрак после инсульта для быстрого восстановленияТолько польза овсянки, правильная пища и даже завтрак после инсульта способны восстановить и поддержать пациента. Речь идет о витаминно-минеральных смесях. В частности, вернуться к полноценной жизни и прийти в норму поможет народное средство из овсяных хлопьев, измельченных орехов и изюма.

Овсянка, орехи и изюм восстановят после инсульта
Приготовить из вышеперечисленных компонентов по этому рецепту необычный завтрак и восстанавливаться после инсульта.

На протяжении трех месяцев в 16 00 в стакан поместить 3 столовой

Читать полностью »

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

24 июня, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеванийСогласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.

Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет изучали 6550 человек в возрасте старше 40 лет, у которых не было болезней сердца. Участники проходили регулярные опросы и рассказывали о своем завтраке. Большинство людей (59%) ели завтрак каждый день, 5,1% испытуемых регулярно пропускали завтра, 10,9% делали это редко, а 25% – время от времени. Исследователи обнаружили четкую

Читать полностью »

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

2 мая, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфарктаОтказ от завтрака и поздний ужин крайне негативно воздействуют на наше здоровье, как выяснили ученые из Университета Сан-Пауло. Они установили, что регулярно отказывающиеся от утреннего приема пищи и предпочитающие поздний ужин люди в 5 раз чаще уходят из жизни при развитии у них инфаркта. Как полагают эксперты, пропуск завтрака не даёт организму наилучших возможностей для сжигания калорий, что положительно повлияло бы на установление здорового гормонального баланса.

Пословица о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом,

Читать полностью »

Английский завтрак помогает лечить запущенный рак

29 марта, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Английский завтрак помогает лечить запущенный ракУпотребление полноценного английского завтрака может сделать лечение опасного рака простаты более эффективным. Это связано с тем, что данный завтрак содержит жирную пищу.

Предназначенные для продления жизни пациентов с запущенным раком простаты лекарства будут более эффективными, если в рацион этих больных войдет полноценный английский завтрак. Сегодня врачи рекомендуют принимать лекарственные препарат абиратерон на пустой желудок. Однако исследование ученых из Университета Чикаго предполагает, что приём этого лекарства вместе с жирной

Читать полностью »

Разгрузочный день

15 января, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Разгрузочный деньРазгрузочный день это своего рода кратковременная диета. Чаще всего к ней прибегают, когда есть тяжесть в организме, ощущение переедания, при выходе из длительной диеты или регулировании веса. Наиболее распространенные разгрузочные дни на кефире и фруктах, таких как яблоки, грейпфрут. Свой организм к разгрузочному дню нужно готовить заранее. Не стоит перед этим свыкаться, с мыслью, что завтра все равно "голодовка". Поскольку организм не будет разгружаться, а наоборот отходить от переедания. За день до этого скорректируйте свой рацион так, чтобы он включал только легкую пищу

Читать полностью »

Завтрак улучшает сердечное здоровье

13 ноября, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Завтрак улучшает сердечное здоровьеАмериканские ученые установили, что время, когда Вы едите также важно для здоровья, как и что и как много Вы едите. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской Сердечной Ассоциации, ученые выяснили, что мужчины, которые не завтракают по утрам, могут столкнуться с более высоким риском развития инфаркта или смертельными заболеваниями сердца.

"Отсутствие завтрака может привести к ожирению, диабету, высокому кровяному давлению, повысить уровень холестерина, которые, в свою очередь, вызовут сердечные приступы в долгосрочной

Читать полностью »

Правильный завтрак – утренняя зарядка для желудка

31 октября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Правильный завтрак – утренняя зарядка для желудка

Завтрак – пожалуй, главный приём пищи за день. Именно утром мы заряжаемся энергией, необходимой для плодотворного труда, общения и домашних дел. От полноценного завтрака во многом зависит хорошее самочувствие и работоспособность. Но при этом далеко не все, как ни странно, умеют правильно завтракать.


Распространённое заблуждение: завтрак, в отличие от обеда и тем более ужина, обязан быть очень плотным и допускает употребление жирных

Читать полностью »

Правильный завтрак предотвратит заболевания сердца

10 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Правильный завтрак предотвратит заболевания сердцаУчёные не советуют отказываться от завтрака. Они считают, что у тех людей, которые предпочитают его пропустить, повышается риск развития инсульта и инфаркта.

Правильный завтрак — сама пища и время её потребления — поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также учёные установили, что сбалансированное питание в утреннее время повышает работоспособность человека на 30%.

Утренний приём пищи помогает организму человека восполнить четверть суточной потребности в полезных веществах, микроэлементах и витаминах. «В утреннее

Читать полностью »

Завтрак оказался полезным для сердца и сосудов

7 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Завтрак оказался полезным для сердца и сосудовТо, когда мы едим, не менее важно для организма, чем что именно мы едим.

«Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнула глава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge). — Эксперименты на животных показали, что при неурочном получении пищи происходит перезагрузка внутренних биологических часов и изменение обмена веществ».

Сент-Онж и ее коллеги отмечают, что в современном мире такие традиционные приемы пищи, как завтрак, обед и ужин,

Читать полностью »
1 2