Записи с меткой: высокое давление

Всего одного стаканчика йогурта достаточно, чтобы защититься от высокого давления

2 августа, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Если каждый день съедать небольшую порцию йогурта, то вероятность развития гипертонии уменьшится на треть, говорят эксперты. Дело в том, что кальций повышает гибкость сосудов, а, значит, им легче адаптироваться к перепадам давления и расширяться.

Ученые из Университета Миннесоты специально исследовали рацион примерно 2000 добровольцев. Оказалось, евшие йогурт меньше всего, чаще сталкивались с гипертонией. А если 2% калорий в рационе приходились на йогурт, то риск высокого давления падал на 31% сроком до 15 лет. Это было эквивалентно

Читать полностью »

Антиоксиданты спасают от высокого давления

13 ноября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Низкий уровень антиоксидантов способствует повышению артериального давления во время физической нагрузки у людей с заболеванием периферических артерий (ЗПА). Об этом заявили сотрудники института Hershey Heart and Vascular в штате Пенсильвания.

Специалисты утверждают, что от ЗПА страдают 10 млн американцев. Данная болезнь увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Она характеризуется уменьшением притока крови к ногам в результате сужения кровеносных сосудов (из-за этого могут возникнуть боли в ногах). Однако ее

Читать полностью »