Записи с меткой: Влияние вредных привычек на сердце

Влияние вредных привычек на сердце

13 июля, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Влияние вредных привычек на сердце1. Гиподинамия.

Этому способствует офисная работа, когда мы проводим большую часть времени, сидя за компьютером.

Научно доказано, что работа в положении сидя более 6 часов в разы повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендую всем пациентам через каждые 40 минут делать 5 минутные разминки или просто походить по коридорам офиса или по ступеням.

А еще лучше делать это на свежем воздухе.

2. Волнение или беспокойство.

Есть люди, которые испытывают стресс по любому поводу. Я встречала таких, у кого может существенно

Читать полностью »