Записи с меткой: витамины

Чем полезна черная смородина для здоровья

4 мая, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Черная смородина положительно влияет на наше здоровье, в ней содержатся витамины А, С, В6, В12, кальций, калий, железо, магний и натрий. Именно поэтому врачи рекомендуют все лето употреблять смородину, чтобы укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.

Кроме этого, есть ряд целебных свойств смородины, о которых, возможно, вы не догадывались, пишет "Страна здоровья".

Нормализует давление

Именно черная смородина положительно влияет на кровь и сосуды. Особенно это полезно гипертоникам, которые могут забыть о "скачках" давления.

Читать полностью »

Как быстро и эффективно укрепить сосуды: медики объяснили

27 марта, 2018 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Восстановлению эластичности сосудов, уменьшению проницаемости и ломкости капилляров поможет витамин Р.

Эффективность повысится, если его сочетать с витамином С. Богаты витамином Р такие продукты: шиповник, черная смородина, рябина, цитрусовые, черноплодная рябина, зеленый чай и, что кажется на первый взгляд странным, кофе, пиво и виноградное вино.

При его недостатке появляется мышечная слабость, теряется чувствительность, появляются отеки и чувство жжения в нижних конечностях. Исправить ситуацию можно, если в рационе будут бобы, зерновые

Читать полностью »

Как лечить авитаминоз

22 марта, 2018 Фармакология  Нет комментариев

Что такое авитаминоз и как его преодолеть, рассказала участковый педиатр Пригородной амбулатории Оренбургского района Юлия Берестова.

Юлия Берестова: В основном он проявляется у беременных и детей. Женщина затрачивает ресурсы организма на себя и на ребёнка. Также в токсикозный период беременные употребляют меньше продуктов, и организму негде получить необходимые вещества.

В период активного роста детям требуется больше витаминов, но, к сожалению, родители об этом не задумываются. Чтобы не бросать работу и не выходить на больничный,

Читать полностью »

Роль витаминов в нашей жизни

28 февраля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Гиповитаминоз-это такая болезнь, которая возникает из-за нехватки витаминов. Проявляется она чаще всего в ранневесенний и осенний период. У больных наблюдается стремительная утомляемость, появляется раздражительность и уменьшается общий иммунитет. Чтобы восполнить запасы организма, необходимо принимать специальные препараты. Сегодня витамины продаются в каждой аптеке без назначения врача, а так же их можно приобрести на заказ

Читать полностью »

Полезные свойства лимонов, о которых многие не знают

23 января, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Помимо витамина С, в лимонах есть еще масса целебных веществ.

Всем известно, что осенью и зимой нужно налегать на лимоны, потому как они укрепляют иммунитет за счет витамина С в своем составе. Но на самом деле, лимоны могут оказать пользу не только иммунной системе, а и другим внутренним органам.
В народной медицине рецепты на основе лимонов используют, как мощные противовирусные средства. Но и официальные медики советуют почаще употреблять лимоны, особенно в сезон холодов и вирусных заболеваний.

Чем богат лимон?

В

Читать полностью »

Полезен ли рыбий жир для сердца?

13 октября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Ученые утверждают, что рыбий жир приносит пользу для организма человека в целом. Он включает в себя омега-3 кислоты, которые способны предупредит сердечно-сосудистые заболевания. Так рыбий жир для сердца кардинально влияет как на больных, так и на совершенно здоровых людей

Читать полностью »

Назван самый важный витамин для кровеносной системы

20 июля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Витамин B12 (кобаламин или цианокобаламин) — это витамин, в котором содержатся необходимые для организма кобальт и цианогруппы. Основная польза этого витамина — кроветворная функция. Также неоценимы полезные свойства кобаламина в формировании нервных волокон. Ещё витамин В12 оказывает значительное влияние на обмен веществ, движение липидов и углеводов в организме.

Чем полезен витамин В12?

Основное назначение витамина B12 — нормализация кроветворения. Кроме этого, он благотворно влияет на жировой обмен в тканях печени, оптимизирует

Читать полностью »

Какие витамины для сердца и сосудов важнее всего

30 июня, 2017 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

В данной статье показан примерный перечень всех витаминов, которые нужны для здорового организма и правильной работы сердечной мускулы. В текущее время трудности с сердцам являются одними из самых сложных, а операции на сердечной мышце до сего времени ценятся всеми докторами, и числятся самыми небезопасными и сложными. Вот поэтому, для того чтоб не допустить заморочек с сердечком нужно повсевременно принимать витамины для сердца. Не считая того, витамины для сердца и сосудов должны не только лишь восстановить кровоток в сердечной мышце, да и

Читать полностью »

Пищевые добавки с витаминами Е и С бесполезны для профилактики заболеваний сердца

19 июня, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Пищевые добавки с витаминами С и Е не сокращают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также не защищают от сердечных приступов, утверждают американские ученые. По данным другого исследования, проводимого среди японцев, установлено, что регулярное употребление низких доз аспирина не снижает риск возникновения болезней сердца у диабетиков. Многие люди употребляют витаминные пищевые добавки и другие препараты для профилактики разных заболеваний, хотя на самом деле им прием не несет никакой пользы, сообщили специалисты.

Ученые

Читать полностью »

Этот витамин улучшает работу сердца

2 мая, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Исследователи сообщают, что анализ ответов на опрос о состоянии здоровья более чем 10 000 американских взрослых людей в течение почти 20 лет предполагает связь между физическими упражнениями и употреблением витамина D для снижения риска сердечных приступов и инсультов.

Ученые из медицинского центра Хопкинса утверждают, что упражнения и витамин D уже давно участвуют в снижении риска сердечных заболеваний, но в новом исследовании — не предназначенном для выявления причин и следствий — исследователи нашли взаимосвязь между этими двумя

Читать полностью »