Записи с меткой: витамины

Способы повышения иммунитета

16 марта, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Способы повышения иммунитетаВесной и осенью у многих людей снижается иммунитет и повышается риск заболеть простудой или вирусными заболеваниями. Для того чтобы этого не произошло нужно перед эпидемиями всячески повышать свой иммунитет

Читать полностью »

Как правильно принимать витамин

16 марта, 2021 Фармакология  Нет комментариев

Как правильно принимать витаминВ каких случаях принимают витамины группы В?
Давайте узнаем, в каких случаях человеку необходим прием этого вещества:

• обязательно принимать такой витаминный комплекс, если вы пьете антибиотики. Они стремительно выводят витамин В из организма;

• это вещество необходимо при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрите, колите, язве;

• о В-авитаминозе свидетельствуют постоянная усталость, вялость, нервозность, ухудшение мозговой деятельности, онемение пальцев, депрессия, проблемы со сном.

Если вы

Читать полностью »

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровье

3 марта, 2021 Кардиология  Нет комментариев

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровьеМиф 1: Витамины полезны абсолютно всем
Еще сто лет назад болезни, вызванные нехваткой тех или иных витаминов и микроэлементов, были самым обычным явлением. Но сейчас большинство продуктов так или иначе обогащены витаминами, которые нам сложно получать напрямую из пищи. По этой причине, если вы питаетесь сбалансированно, скорее всего, у вас нет дефицита витаминов и микроэлементов и нет никакой необходимости принимать поливитамины.

Миф 2: Поливитамины могут заменить сбалансированный рацион
К сожалению, пока

Читать полностью »

Витамины для укрепления сосудов

29 января, 2021 Сосуды  Нет комментариев

Витамины для укрепления сосудовСимптомы слабых сосудов О дополнительном их укреплении следует задуматься при следующих симптомах: постоянно мерзнущие пальцы на руках и ногах, посинение конечностей; лопнувшие сосуды в глазных яблоках; укачивание в транспорте; появление на лице сосудистых сеточек, купероза; регулярные головокружения вплоть до обмороков; плохая реакция на жаркую погоду и резкие ее изменения; частые головные боли; потемнение в глазах при резкой смене позы; скачки артериального давления; неожиданные носовые кровотечения; повышенная чувствительность к изменениям

Читать полностью »

Витамины, которые нам нужны осенью

30 декабря, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Витамины, которые нам нужны осеньюОсенью организм часто болеет авитаминозами, в результате чего настроение падает, и мы чувствуем апатию и депрессию. Вот несколько основных вещей, которые вам нужно знать, чтобы всё это предотвратить.

Читать полностью »

Витамины в таблетках: польза и вред

8 июля, 2020 Фармакология  Нет комментариев

Витамины в таблетках: польза и вредНе менее хорошо помнится и не очень приятный на вкус рыбий жир, который наливался из бутылочки в чайную ложку, после чего эту субстанцию ребенок должен был проглотить. «Что значит «невкусно»? Там сплошные витамины!» — так объясняли эту необходимость мамы, бабушки и детсадовские воспитательницы. А еще многие помнят, как в детстве совершенно не хотелось морковок и яблочек, которые постоянно подсовывали взрослые, а хотелось газировки или прямоугольных картофельных чипсов, но бабушки упорно чистили морковку и мыли фрукты, мотивируя это все тем же

Читать полностью »

Кальций и зубы

23 января, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Кальций и зубыПрактически каждый ребенок знает, что человеческий скелет, кости и зубы состоят из кальция. И то, как он важен для организма человека. И эта сущая правда, ведь кальций отвечает за формирование и поддержание целостности костей и зубов.

Главная причина плохого состояний зубной полости нехватка минералов органического происхождения. А основная вина такого недостатка заключается в неправильном питании

Читать полностью »

Какие витамины и микроэлементы жизненно необходимы нам в разном возрасте

16 января, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Какие витамины и микроэлементы жизненно необходимы нам в разном возрасте3-7 лет Чтобы детство запомнилось приключениями, а не простудами, рацион ребенка должен содержать укрепляющие иммунитет витамины: С, угнетающий распространение вирусов, А, помогающий восстановиться после болезни и Е, борющийся с патогенными микроорганизмами. Еще два необходимых ребенку вещества – Д и магний: это вещество отвечает за бесперебойную работу нервной системы. Где искать С – апельсины, лимоны, яблоки А – абрикосы, персики, морковь Д – рыба, яйца, печень Магний – персики, орехи

8-14 лет Ближе к 10 годам ребенок вступает в фазу

Читать полностью »

Правда и мифы о витаминах

21 мая, 2019 Фармакология  Нет комментариев

Правда и мифы о витаминахОшибка закралась даже в само определение болезни, ведь если речь идет о нехватке каких-либо витаминов, то правильнее говорить «гиповитаминоз», а вот авитаминоз уже указывает на полное отсутствие в организме какого-либо полезного нутриента. В современных реалиях уже трудно себе представить такую ситуацию, если только человек не живет где-нибудь в Нигерии или не отправился с экспедицией на Северный полюс, хотя и там с продуктовым обеспечением сегодня все обстоит довольно неплохо. Что касается весеннего дефицита витаминов, связанного с нехваткой

Читать полностью »

Ежедневный приём витаминных добавок не приносит никакой пользы здоровью

24 апреля, 2019 Фармакология  Нет комментариев

Ежедневный приём витаминных добавок не приносит никакой пользы здоровьюМногим с детства твердили, что нужно ежедневно принимать витамины. Однако сопротивление ребёнка этому ритуалу, по-видимому, оправдано, по крайней мере, об этом говорят данные нового исследования, опубликованного в Journal of the American College of Cardiology.Анализ данных и клинических испытаний с 2012 по 2017 год показал, что большинство поливитаминов и добавок витамина С, D и кальция не приносят никакой пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

Ведущий автор исследования доктор Дэвид

Читать полностью »
1 2 3 5