Записи с меткой: Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

22 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Утренняя зарядкаУ вас бывало, что просыпаясь от звона будильника, откладываете его на более позднее время: иногда на пять минут, а то и на двадцать. Мало кто задумывался хоть раз, сколько полезного можно успеть в эти драгоценные утренние минуты, отказав себе в продолжение сна. Список бесконечный: от полезных для организма потягиваний в тёплой постели до активной пробежки в близлежащем парке. А вы что подумали? Наверно о распитии свежесваренного кофе с шоколадом или нанесении чуть большего количества макияжа, чем в обычные дни, но совсем не о спортивных

Читать полностью »