Записи с меткой: укрепление

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнее

1 июня, 2022 КардиологияНеврология  Нет комментариев

Помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы: какая каша полезнееВсе каши заряжают энергией и укрепляют иммунитет.
Одним из самых полезных утренних блюд считается каша. Если вы употребляете ее каждое утро, вам не грозят апатия, депрессия и проблемы с лишним весом. В кашах содержится много полезных веществ и микроэлементов, напрямую влияющих на работоспособность, заряд энергией и даже иммунитет. Более того, каши помогут укрепить сосудисто-сердечную и нервную системы.

Овсяная каша хорошо влияет на слизистую оболочку желудка и спасает от вздутия живота и болей, вызванных гастритом. Однако фитиновая кислота

Читать полностью »

Препараты для укрепления сосудов

25 марта, 2021 КардиологияСосуды  Нет комментариев

Препараты для укрепления сосудовСердечнососудистые заболевания по данным Всемирной организации здравоохранения являются самыми распространенными, а сосудистые патологии сегодня встречаются практически у каждого второго пациента. Появление покраснение, сосудистой сетки и звездочек свидетельствует о повышенной ломкости сосудов и является поводом обращения к врачу.

Как подобрать препараты для укрепления сосудов?
Современная фармакологическая промышленность выпускает широкий спектр лекарств для укрепления сосудов, основной задачей которых является снижение

Читать полностью »

Образование укрепляет здоровье сердца

3 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Образование укрепляет здоровье сердцаЭксперт приводит данные своего исследования 2019 года, в ходе которого на протяжении 4 лет велось наблюдение за пожилыми людьми с ишемической болезнью сердца (ИБС). Оказалось, что у тех, кто за свою жизнь отучился только в начальной или в средней общеобразовательной школе, вероятность смерти от любой причины была на 52% выше, чем у тех, кто закончил аспирантуру.

Даже у людей со здоровым изначально сердцем прослеживается эта зависимость. По данным исследования, опубликованным в 2017 году, риск развития ИБС, сердечной недостаточности или

Читать полностью »

Как укрепить сердце: советы кардиолога

4 августа, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Как укрепить сердце: советы кардиологаПерестаньте «щадить сердце», избегая мышечных нагрузок. Собираясь на работу, забудьте об автомобиле. Кардиологи рекомендуют путь от дома до работы (или часть его), вначале хотя бы раз в неделю, проделывать пешком, а потом и медленным бегом — трусцой или на велосипеде. Но если вы долгие годы не занимались физической тренировкой, на первых порах будьте очень осторожны. Начинайте с маленьких нагрузок. Не спешите «бегом к инфаркту», изберите приемлемый для вас темп и объем нагрузок, увеличивайте их очень постепенно. Не стремитесь участвовать в

Читать полностью »

Кому и зачем нужно укреплять сосуды

27 ноября, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Кому и зачем нужно укреплять сосудыСлабые сосуды – что это?
Роль системы сосудов в организме человека огромна. Она снабжает кровью, а значит, кислородом и питанием, все ткани и органы. Повреждение сосудов, сбои в кровотоке вызывают нарушения, иногда фатальные.

В норме сосуды должны быть крепкими, эластичными, выдерживать кровяное давление; кровь по ним должна проходить без задержек.К сожалению, сосуды в большой степени подвержены действию повреждающих факторов. И как результат, они становятся тонкими и хрупкими, теряют тонус, на их стенках накапливаются

Читать полностью »

Как укрепить иммунитет

4 сентября, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Как укрепить иммунитетСовременная аптека предлагает массу способов лечения от многих болезней, однако цены на лекарства растут, да и болеть не хочется никому, поэтому люди всё чаще интересуются вопросом о том, как укрепить иммунитет свой и своих близких. Если у вас симптомы авитаминоза, то нужно лечить соответственно.

Уделяйте время полноценному отдыху, избегайте переутомления. Радуйте себя поездками за город, прогулками в парках – это принесёт не только моральное удовлетворение, но и укрепит иммунитет. Отправляясь в отпуск, отдайте предпочтение активному отдыху

Читать полностью »

Укрепляем сердце и организм в целом

2 сентября, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Укрепляем сердце и организм в целом

Сегодня мало кто из нас не задумывался о том, чтобы улучшить свою физическую форму и самочувствие. Этому несомненно, поспособствуют регулярные спортивные тренировки в фитнес-клубе. Сейчас очень популярен такой тренажер, как эллипс. На Российском рынке вниманию покупателей предлагается очень много моделей эллиптических тренажеров, убедитесь в этом сами

Читать полностью »

Как укрепить стенки сосудов дома: способы

28 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Как укрепить стенки сосудов дома: способыКакое отношение тонус кровеносных сосудов имеет к вашему здоровью? Чем лучше тонус ваших кровеносных сосудов — тем лучше работает система кровообращения и тем меньше нагрузка на весь организм. Таким образом, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.

Как укрепить стенки сосудов в домашних условиях: эффективные способы
На тонус кровеносных сосудов влияют различные факторы — питание, наличие вредных привычек, прием препаратов, образ жизни, отсутствие физической активности. Именно поэтому

Читать полностью »

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепить

19 июня, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепитьОБЕЩАНИЯМ «УКРЕПИТЬ» ИММУНИТЕТ ВИТАМИНАМИ, йогуртом или волшебными пищевыми добавками не видно конца — и даже те, кто не верит рекламе, в сезон простуд начинают говорить о «сбоях» в иммунной системе и искать способы, чтобы их «исправить». Нарушениями иммунитета объясняют самые разные недомогания, а эксперименты с малоизученными средствами, призванными его улучшить, ставят не только на себе, но и на детях.

Вместе с кандидатом медицинских наук, членом Европейской академии аллергологов и клинических иммунологов (EAACI), врачом-иммунологом

Читать полностью »

Как укрепить сосуды

10 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Как укрепить сосудыТо, что мы называем слабыми сосудами, на языке медицины называется нейроциркулярной дистонией. Это нарушенное кровообращение, которое вызывается сбоем в нервной регуляции тонуса сосудов. Чтобы понять, как укрепить сосуды, необходимо разобраться, почему вообще возникает такая проблема.

Признаки слабых сосудов
Плохие сосуды вызывают такие симптомы:

постоянные головокружения;
при резкой смене положения тела может наблюдаться потемнение в глазах;
укачивание в транспорте;
непереносимость жаркой погоды;
холодные ноги и

Читать полностью »
1 2 3