Записи с меткой: способы

Эксперты назвали четыре простых способа снизить риск тромбоза

1 апреля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Британские специалисты назвали четыре способа снизить риск образования тромбов. Советы специалистов публикует Express. Сгустки крови или тромбы образуются, когда тромбоциты пытаются восстановить поврежденные кровеносные сосуды. Они закупоривают их и препятствуют потере большего количества крови. Но в некоторых случаях тромбы могут представлять серьезный риск для здоровья и даже жизни человека. Последний год многие люди работали дома, а это означает, что они двигались мало, как никогда. Пребывание в неподвижности замедляет кровоток и

Читать полностью »

5 способов проверить здоровье, не выходя из дома

1 декабря, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Дыхательная система и сердце
Для проведения этого теста вам понадобится секундомер. Сидя на стуле, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох, затем выдох и задержите дыхание. Засеките время, в течение которого вы сможете задержать дыхание.

Отдохните две-три минуты, затем сделайте несколько привычных вдохов и выдохов, после чего еще один вдох (примерно на 80% от максимального) и снова задержите дыхание. Если вы смогли задержать дыхание на 25-30 секунд на выдохе и на 40 секунд на вдохе –

Читать полностью »

Кардиологи обнаружили новый способ восстановления после сердечного приступа

6 ноября, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Медицинская школа Университета Вашингтона показала на примере грызунов: если повысить активность особых иммунных клеток в сердце сразу после сердечного приступа, можно снизить риск развития сердечной недостаточности, передает Xinhua.

В рамках научной работы эксперты поняли, как подзарядить макрофаги, усиливая их способность переваривать и избавляться от поврежденной сердечной ткани, оставшейся после приступа. Это можно сделать, простимулировав лизосомы в макрофагах (клеточные элементы, отвечающие за переработку и уничтожение мусора).

Читать полностью »

7 способов загубить свое сердце

29 апреля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

1. Если цель — загубить сердце, то стоит продолжать курить, особенно каждый день и по несколько пачек. Курение — одна из основных причин атеросклероза, наряду с гиподинамией и употреблением высококалорийной и жирной пищи. Атеросклероз проявляется отложением на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые в лучшем случае немного сужают их просвет, а в худшем полностью его перекрывают. В результате органы и ткани страдают от дефицита питательных веществ и кислорода, а это приводит к другим тяжелым последствиям — перемежающейся хромоте,

Читать полностью »

Почему болит косточка на ноге?

19 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Проблемы с косточкой на ноге могут вызывать достаточно сильную и неприятную боль, способную принести нам огромный дискомфорт. Именно поэтому обычно люди столкнувшиеся с подобной проблемой желают узнать – как можно избавиться от этой боли или хотя бы снизить её? Давайте подробнее рассмотрим что представляет собой эта боль, почему она появляется и как с ней бороться

Читать полностью »

Гипертония, как массовый недуг человечества

11 февраля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Лечение артериальной гипертензии или гипертонии напрямую зависит от специфики протекаемого заболевания, а также первопричин, которые запустили процесс недуга. В добавок ко всему необходимо также обращать внимание на индивидуальные характеристики организма.

При подтвержденном диагнозе курс лечения разрабатывается в индивидуальном порядке для каждого пациента, однако существует ряд факторов и дополнительных способов, которые позволят улучшить состояние гипертоника. В основном это касается смены режимов и разработки диеты. Подобные народные

Читать полностью »

Хронический бронхит и способы его лечения

14 ноября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Если вы заболели бронхитом, то внимательно следите за кашлем. По прошествии некоторого времени мокрота может стать гнойной. Если ее становится мало, кашель стал надсадным, учащается отдышка, то стоит задуматься о покупке ингалятора или небулайзера. Ингалятор распыляет лекарства непосредственно на сами легкие, тем самым, помогая им справиться с болезнью гораздо быстрее. Если при кашле у вас началось кровохаркание, то промокните каплю крови носовым платком

Читать полностью »

Простые способы, которые помогут снизить холестерин без лекарств

15 июня, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Холестерин – вещество, необходимое организму для производства здоровых клеток, некоторых гормонов, клеточных мембран, витамина D, желчных кислот и других функций. Но для всех этих процессов необходимо ограниченное количество холестерина. Когда же он превышает норму возрастает риск развития многих сердечных заболеваний. Специалисты издания «Динамика жизни» изложены простые способы того, как снизить холестерин без лекарств.
Здоровая диета

Первое, что необходимо сделать, – пересмотреть свои привычки в питании.

Чему следует сказать – НЕТ?

Читать полностью »

Почему люди боятся темноты?

4 мая, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Многие дети боятся засыпать в темноте. Для того чтобы детки могли спокойно спать ночью без обязательного присутствия кого-нибудь из родителей, было изобретено огромное количество ночных светильников – ночников, которые наполняют детскую мягким неярким светом. Боятся темноты не только малыши, но и многие взрослые. Но как объяснить этот страх? Почему нас так пугает темнота?

Некоторые люди боятся темноты из-за впечатлений, полученных в детстве от услышанных от сверстников или взрослых страшных историй.

Читать полностью »

Как увеличить грудь

9 ноября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Многие женщины, мечтают о большой красивой груди, ведь с маленькой грудью появляются много комплексов и недостатков, ведь не всем мужчинам нравится маленькая грудь. Не стоит переживать и соглашаться на многочисленные операции по увеличению груди, ведь не все операции заканчиваются хорошо. Сейчас достаточно много способов, которые можно делать дома, после чего грудь увеличится. Не забывайте про ровную осанку, ведь от неё тоже очень многое зависит. В настоящее время, на рынке представлен огромный выбор средств для увеличения груди

Читать полностью »