Записи с меткой: семечки

Эта привычка разрушает печень, почки и сердце

10 сентября, 2018 Сосуды  Нет комментариев

Жареные семечки могут принести нашему организму как пользу, так и вред. Каким образом? Об этом мы сегодня и поговорим. Подсолнечник – это однолетнее растение, у которого одно крупное соцветие, а остальные более мелкие. В Европу завезли в 16 веке испанские завоеватели из северной Америки, где называли его «солнечным цветком», из-за его цвета и способности поворачиваться к солнцу. Археологи нашли свидетельства использования его еще в 3000 веке до нашей эры. Косточковые фрукты защищают от диабета и сердечно-сосудистых хворей Индейцы употребляли

Читать полностью »

Диетологи рассказали, как очистить организм семечками

20 марта, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Грызть семечки нужно сырыми, тогда от них будет польза.

Если они будут подвергнуты тепловой обработке, то витамины и минералы разрушатся, а жирные кислоты при окислении могут спровоцировать воспалительные процессы, передает СобКор.

Более того, более 3 столовых ложек в течение суток лучше не употреблять, потому как это продукт обладает высокой жирностью и калорийностью: в 100 граммах семечек содержится 50 граммов жира и 800 калорий.

Семечки рекомендуется добавлять в салаты как заменитель масла или в каши (причем они должны быть

Читать полностью »

Для сердца полезны семечки и не только

8 февраля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Как правильно питаться, чтобы защитить свое сердце.

Сердце - это мышца. Нагрузка заставляет его биться быстрее, то есть быстрее нести кровь, насыщенную кислородом и питательными веществами, к клеткам вашего организма и убирать токсины и излишки холестерина.

Впрочем, для тех, кто не жалует физические упражнения, тоже есть хорошие новости. Некоторые продукты питания также улучшают способность вашего организма прокачивать кровь. Никогда не поздно начать питаться продуктами, дружественными по отношению к вашему сердцу.

Возьмем, например,

Читать полностью »

Семечки способствуют разрушению нервной системы

17 сентября, 2015 Неврология  Нет комментариев

Подсолнечные семечки разрушают нервную систему и увеличивают риск возникновения почечных заболеваний.

Также семечки не рекомендуются употреблять тем, у кого имеются некоторые проблемы с голосовыми связками и легкими, так как зерна их засоряют.

Стоматологи вообще советуют исключить семечки из своего рациона питания.

В частности, ученые недавно выяснили, что эти зерна способствуют разрушению нервной системы и увеличивают риск возникновения почечных заболеваний.

Однако семечки приносят не только вред. Их употребление в умеренных

Читать полностью »

Семечки избавляют от проблем с памятью

5 августа, 2013 Неврология  Нет комментариев

Как известно, есть продукты, которые губительно воздействуют на организм, но есть также и те, которые обладают необыкновенными целительными свойствами и избавляют от проблем, с которыми призваны бороться лекарственные препараты. Так, например, чтобы предотвратить потерю памяти, необходимо ежедневно грызть четверть стакана семечек. Они богаты витамином Е, который защищает нейроны в мозге от окислительного стресса.

Чтобы снизить уровень тревожности следует съедать четверть стакана арахиса в день. Он является одним из лучших (и вкусных)

Читать полностью »