Записи с меткой: Разлад внутренних биологических часов

Разлад внутренних биологических часов способен ухудшать психическое здоровье

20 августа, 2025 Другие новости  Нет комментариев

Разлад внутренних биологических часов способен ухудшать психическое здоровьеНапомним, что циркадные ритмы — это 24-часовые циклы, регулирующие сон, гормональный фон и другие жизненно важные процессы. В норме они синхронизированы между собой и с внешними условиями, такими как смена дня и ночи. Однако у людей с расстройствами настроения эта система часто дает сбой. Например, мелатонин, называемый «гормоном темноты», который обычно начинает вырабатываться перед сном, у них может запаздывать, а температура тела — снижаться раньше или позже положенного времени.

Чтобы изучить эту взаимосвязь, исследователи привлекли 69

Читать полностью »