Записи с меткой: профилактика заболеваний

Полезные вещества для здоровья сердца

19 сентября, 2014 Инфаркт  Нет комментариев

Как сохранить свое сердце здоровым, избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, инфаркта миокарда?

На помощь нам могут прийти полезные вещества для здоровья сердца: витамины и микроэлементы, в том числе содержащиеся в лекарственных травах. Но прежде чем начать разговор о них, вспомним о факторах риска болезней сердца.

Сердечный приступ возникает при внезапном нарушении коронарного кровообращения. Как правило, таким приступам сопутствуют резкие, колющие боли в области грудной клетки. Боль может распространяться в левую

Читать полностью »

Употребление фруктов сокращает риск заболеваний сердца

15 сентября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

По данным нового исследования оксфордских ученых, ежедневное употребления фруктов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 40 процентов.

Семилетнее наблюдение с последующим анализом данных у почти полмиллиона человек в Китае выявило: чем больше съедено фруктов – тем меньше риск сердечных заболеваний. Доктор Huaidong Du комментирует выводы: «ССЗ, в том числе ишемической болезнь и инсульт, являются ведущей причиной смерти во всем мире. Улучшение питания и образа жизни имеет решающее значение для снижения риска ССЗ в популяции, но

Читать полностью »

Брак спасает женщин от смертельных заболеваний сердца

10 сентября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Исследователи Оксфордского университета в новом исследовании выяснили, что женщины, состоящие в браке, имеют вероятность на 28% меньше болеть смертельными заболеваниями сердца, чем их сверстницы, не связавшие себя узами брака. Научно-исследовательская работа также показала. Что жениться не оказывает никакого влияния на предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Группа ученых, во главе с оксфордским экспертом, доктором Сарой Флуд, предполагает, что эта тенденция имеет право на существование из-за того, что женщины,

Читать полностью »

Как сохранить сердце здоровым

8 сентября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Древним китайцам приписывается афоризм о том, что «здоровое сердце не чувствуется». Большинство из нас молоды и думают, что проживут долго и в добром здравии. Конечно, так и хотелось бы. Только неумолимая статистика вещает о том, что болезни сердечно-сосудистой системы - главная причина трудопотерь, госпитализаций и смертности на планете. В этом смысле они опережают онкологию, травмы и отравления, убийства и самоубийства. Как же сохранить здоровое сердце с молодых лет, чтобы достойно прожить зрелые годы и встретить подобающую старость? Дело -

Читать полностью »

Легкий способ сократить риск заболеваний сердца вдвое

5 августа, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Сократить риск сердечных заболеваний может отслеживание перепадов уровня холестерина в крови и давления. Об этом сообщают исследователи из Медицинского университета Южной Каролины.

Конечно же, консультация кардиолога никогда не станет лишней. Тем более, что только оригинальные препараты и оборудование лучших мировых производителей используются для лечения в клинике. Их качество подтверждено сертификатами соответствия, а это гарантирует высокопрофессиональное и эффективное лечение.

Ученые обнаружили, что пациенты у которых высокое

Читать полностью »

Орехи на 30% снижают риск развития сердечных заболеваний

17 июля, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Всего одной порции орехов ежедневно достаточно, чтобы снизить риск развития опасных для жизни заболеваний сердца почти на 30%. Такой вывод сделали ученые из Хуачжунского университета науки и технологии в Китае совместно с коллегами из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне (США).

По объединенным данным 18 разных исследований экспертами была изучена польза орехов для здоровья. При этом было охвачено более 12000 случаев диабета 2-ого типа, 15000 случаев заболеваний сердечно-сосудистой системы и почти 50000 смертей.

Читать полностью »

Как укрепить сердце: 6 советов

1 июля, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Сердечные заболевания невероятно помолодели, и к кардиологам все чаще обращаются 30-летние. Узнай, как укрепить сердце: всего 6 простых советов помогут сохранить здоровье.

1. Ходи пешком каждый день не менее 45 минут. Если приучить себя к этом сложно, возьми за правило после прогулки звонить кому-нибудь из друзей и «отчитываться».

2. Контролируй артериальное давление. Если достигает 140/90, стоит принимать меры. Кроме визита к доктору, нужны регулярные аэробные нагрузки (плавание, например), контроль веса, недосоленная пища.

3.

Читать полностью »

Яблоки спасут женщин в возрасте от сердечных проблем

20 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Американские ученые провели эксперимент с добавлением в рацион женщин всего 2-х яблок в сутки. Результаты поразили и доказали действенность яблок для оздоровления организма. Оказалось, что за полгода уровень патологического холестерина снизился на 13%.

Женщины реже страдают от заболеваний сердца, чем мужчины. Но, к сожалению, это касается только женщин, которые не достигли климактерического возраста.

В молодости слабый пол защищен эстрогенами, которые не дают эндотелию сосудов повреждаться, и обеспечивают нормальную работу сердечной

Читать полностью »

Названы 4 самых вредных для сердца привычки

10 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Нередко люди понимают, что их пристрастия вредят организму, однако не отказываются от своих привычек. По мнению врачей, безнаказанно для здоровья это не проходит. По мнению чешского врача-кардиолога Милоша Таборского из Университетской клиники в городе Оломоуц, если вовремя не изменить свое отношение к некоторым привычкам, то последствия могут оказаться катастрофичны. Кардиологи из Чехии перечислил четыре наиболее опасных для сердца «греха». Проверьте, нет ли среди этих привычек ваших:

Курение. Сигареты - едва ли не самая главная

Читать полностью »

Как обезопасить себя от сердечных заболеваний

4 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Устраивайте вегетарианские дни.

Всего один день в неделю снизит количество насыщенного жира в вашем рационе на 15%. Конечно, при условии, что жирные сорта сыра и масло вы тоже исключите.

Проверяйте свой пульс.

Кардиологи убедились, что пульс свыше 80 ударов в минуту в состоянии покоя говорит о высокой вероятности заболеваний сердца в ближайшие 7 лет!

Следите за зубами.

От состояния полости рта косвенно зависит и сердечное здоровье: незалеченный кариес и другие очаги инфекции повышают риск развития заболеваний сердца.

Читать полностью »