Записи с меткой: профилактика инфарктов

Клубника и голубика полезны в профилактики инфарктов у женщин

3 ноября, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Клубника и голубика полезны в профилактики инфарктов у женщинУченые из США установили, что три порции клубники и голубики в неделю способны как минимум на треть сократить риск инфаркта у женщин. Все дело в том, что такие ягоды богаты натуральными флавоноидами, которые также встречаются в больших концентрациях в винограде и чернике.

Специфический подкласс флавоноидов под названием антоцианины может помочь расширять артерии, а также противостоять образованию холестериновых бляшек. Антоцианины, по мнению авторов исследования, способны приносить и другую пользу сердечно-сосудистой системе. А

Читать полностью »

Гормоны спасут мужчин от инфарктов и инсультов

19 апреля, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Гормоны спасут мужчин от инфарктов и инсультовГормональная терапия не только нормализует уровень тестостерона у пожилых мужчин, но и снижает риск инсульта и инфаркта. Такой вывод сделали учёные из Медицинского центра Института сердца в Солт-Лейк-Сити, США.

Исследование, длившееся в течение трёх лет, показало, что пациенты, получающие заместительную гормональную терапию, на 80% реже страдают от инфаркта миокарда и инсульта.

В эксперименте приняли участие 755 пациентов – мужчины в возрасте от 58 до 78 лет. У всех ранее была обнаружена ишемическая болезнь сердца.

Их разделили на три

Читать полностью »

Меньше сна – больше инфарктов и диабетов

19 мая, 2014 Инфаркт  Нет комментариев

Меньше сна – больше инфарктов и диабетовБританские ученые напоминают о недооцененной многими опасности для здоровья современных людей, которая может занять место рядом с курением и ожирением. Дефицит сна крайне вреден – а сейчас люди спят в среднем на 2 часа меньше чем 50-60 лет назад.

Работа большинства современных людей связана с гораздо бóльшим стрессом, чем всего 15-20 лет назад – известно, что стресс не только вызывает усталость, но и одновременно ухудшает засыпание.

В то же время часы ночного сна часто приносятся в жертву вечерним «играм с гаджетами» – не только

Читать полностью »