Записи с меткой: профилактика гипертонии

От гипертонии и диабета спасает ходьба

8 апреля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

От гипертонии и диабета спасает ходьбаЛучше, чем бег защищает от развития гипертонии, диабета и болезни сердца быстрая ходьба.Такое мнение ученых из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли (США). Учёные в ходе исследования проанализировали данные о здоровье более 33 тыс. бегунов и 15 тыс. людей, которые занимались спортивной ходьбой. Исследователи установили, что бег снижает вероятность первичной гипертонии на 4,2%, а ходьба - на 7,2%. Причем физическая активность благоприятно сказывается на холестерине. В ходе исследования установлено, что в крови бегунов высокий

Читать полностью »
1 2 3 4