Записи с меткой: продукты питания

Лучшие кардиопротекторы: топ-5 продуктов

12 ноября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

С годами наше сердце изнашивается и дает сбои. Но мы можем его поддержать и без помощи лекарств – при помощи здорового питания. Одни продукты справляются с этой задачей хуже, другие – лучше. Итак, каким из них стоит отдать предпочтение?

Свежий тунец – он содержит массу полезных омега–3–кислот, которые способны предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний. Альбакор – желтоперый, или белый тунец содержит больше всего этих полезных нутриентов. ( Если нет тунца, сойдут сардины, макрель, анчоусы, главное – не покупайте

Читать полностью »

Стройность – гарантия здорового сердца

8 октября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Поддержание нормального веса давно определено как один из лучших способов профилактики самых разных заболеваний. Опубликованные результаты нового исследования, проведенного в Соединенных Штатах, не только подтверждают это, но и предлагают новые рекомендации по правильному питанию, способствующему контролю веса.

В Университете Пардью (Purdue University) несколько лет изучали свойства различных продуктов питания и их влияние на организм человека. В результате был выделен только один продукт, решающий две принципиально важные задачи – снижение

Читать полностью »

Составлен список продуктов, которые снижают артериальное давление

26 сентября, 2012 Сосуды  Нет комментариев

Очень многие люди сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления. В связи с этим им приходится принимать лекарственные препараты, которые также могут влиять на организм. Поэтому был составлен список продуктов, которые способствуют снижению артериального давления и нормализовать уровень холестерина. Согласно исследованиям стало известно, что три киви в день способствуют снижению артериального давления.

В исследовании участвовали 188 мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше, у которых было немного повышенное давление. Одна

Читать полностью »

Продукт, способный защитить от гипертонии

21 сентября, 2012 Сосуды  Нет комментариев

Проблема артериальной гипертензии с каждым годом становится все более острой. Все больше людей страдает повышенным артериальным давлением, справляясь с неудобствами с помощью лекарственных препаратов.

Вместе с тем, ученые все чаще обращают внимание на возможность контролировать артериальное давление с помощью питания. Употребление тех или иных продуктов питания может повышать или снижать давление – тем самым защищая от развития гипертонии или провоцируя ее развитие.

Очередное исследование, проведенное специалистами американского

Читать полностью »