Записи с меткой: правила

6 простых правил, способных улучшить ваше здоровье

28 января, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Многие люди стремятся любыми способами улучшить свое здоровье, а значит, и продлить свою жизнь. Однако не многие знают, какие методы и средства действительно помогут осуществить задуманное.С чего стоит начать, чтобы уже через месяц организм стал отвечать адекватной реакций на проводимые с ним манипуляциями? Основное правило в данном случае одно – начинать заботу о себе нужно с самого утра.

6 простых вещей, которые нужно делать каждое утро для улучшения своего здоровья
Первое, что необходимо сделать сразу после пробуждения (не вставая с

Читать полностью »

Как предотвратить образование тромбов?

2 декабря, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Поскольку кровь все время перекачивается в венах, у каждого человека есть риск тромбоза глубоких вен, который обычно возникает в ногах и может привести к серьезным заболеваниям или инвалидности. Если часть тромба разрывается, перемещение в легкие и блокирование кровотока могут привести к легочной эмболии. В дополнение к активной профилактике и лечению, исследователи обнаружили, что правильное питание может предотвратить тромбоз глубоких вен

Читать полностью »

9 правил гипертоников

28 мая, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Гипертоническая болезнь — это «тихий убийца». Чаще всего у нее нет никаких симтомов. До 30% взрослых и до 60-70% людей старше 60 лет страдают от артериальной гипертензии. Правила, разработанные сердечно-сосудистым хирургом, кардиологом Алексеем Георгиевичем Утиным, помогут поддержать организм в борьбе с этой болезнью.

Правило № 1. Уверенность в том, что вы не гипертоник, дает только измерение давления. Гипертоническая болезнь — это «тихий убийца». Чаще всего у нее нет никаких симптомов. До 30% взрослых людей и до 60-70% людей старше 60 лет

Читать полностью »

Как не умереть от остановки сердца в самолете?

7 февраля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Перепады давления, смена часовых поясов, стрессы – для людей со слабым здоровьем авиаперелеты могут быть опасны. Между тем, единых требований по оказанию медицинской помощи на борту самолета не существует. Эксперты рассказали «Правде.Ру», как эту проблему, особенно актуальную в сезон отпусков, решают российские авиакомпании.

Британская медицинская ассоциация призвала обратить больше внимания на здоровье авиапассажиров. В отчете, подготовленном экспертами этой организации, отмечается, что, несмотря на огромную популярность воздушного

Читать полностью »

Пробежки и похудение

18 июня, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Каждая девушка хочет иметь красивую и стройную фигуру. Также каждому из людей хочется быть здоровым и всегда находиться в тонусе. Люди сами выбирают, как жить, как худеть и как встречать свое утро. Все это взаимосвязано. Если человек хочет быть в форме и быть здоровым, он устраивает пробежки по утрам, наблюдая за тем, как пробуждается город. Другие же любят это время провести под тёплым душем или попивая чай с молоком на балконе, встречая прекрасный рассвет. Важным элементом здесь является утренняя пробежка, которая бывает разной

Читать полностью »

9 серьезных ошибок во время оказания первой помощи

4 мая, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Нередко, при оказании первой помощи, люди совершают распространенные ошибки. Давайте разберемся, какие именно.

1. Не стоит вызывать потливость при высокой температуре

Когда человек простужен, жар, сочетающийся с дрожью, свидетельствует о том, что температура поднимается. Если мы надеваем теплую одежду, она поднимается еще стремительнее. Несмотря на то, что жар способствует избавлению от инфекций

Читать полностью »

Как играть в баскетбол в нокаут

8 декабря, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Чтобы играть в 'Нокаут', вам нужно как минимум три игрока, линия штрафных бросков и баскетбольное кольцо. Можно играть в помещении или на улице. Для игры в баскетбол купить

Читать полностью »

Водный день для похудения

17 августа, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Голодание на одной воде - весьма жесткий способ самостоятельного похудения. Но один день правильного проведения подобной процедуры способен очистить и оздоровить организм.

Водный день для похудения

Вода - единственный полностью бескалорийный напиток одновременно обладающий высокой ценностью для человеческого тела. Суточная потребность организма в воде составляет примерно 2 литра, без учета жидкости поступающей из пищи.

Читать полностью »

Появление паразитов в организме человека. Симптомы и защита

8 июня, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Организм человека постоянно подвергается опасности. В основном велика вероятность заражения многочисленными паразитами. Они могут появиться даже у здорового человека. Обнаружить их в организме достаточно трудно. Паразиты по структуре довольно схожи с симптомами многих заболеваний. Пациент долгое время может не догадываться о наличии заражения.

Читать полностью »

10 простых правил ухода за зубами

1 февраля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Каждый хотел бы иметь красивую улыбку. Ведь это не только украшает человека, а служит залогом здоровых зубов. Выполняя предложенные ниже правила, вы сможете добиться желаемого результата.

1. Выбирая зубную щетку, помните, что она должна иметь оптимальный размер. В идеале ширина головы щетки составляет полу-дюйм, а высота дюйм. Таким образом, вы сможете очистить зубы в местах.

Читать полностью »