Записи с меткой: польза яблок

Британские ученые доказали пользу яблок для здоровья сердечно-сосудистой системы

3 мая, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Представители университета Оксфорда опубликовали результаты исследований, которые были посвящены яблокам. Ученые смогли установить, что яблоки благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.

Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно полученным данным, употребление яблок помогает укрепить иммунитет и серьезно снижает риск возникновения проблем, связанных с сердцем. Исследования проводились при участии людей, которые страдают

Читать полностью »

Яблоки омолаживают сердце

7 сентября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма, утверждают британские ученые из Института исследований пищи города Норич.

Они обнаружили в яблоках сложный элемент, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает уровень защиты иммунной системы.

Элемент, имеющий название эпикатехин полифенол, обладает уникальной способность позитивно влиять на сердечно-сосудистую систему, в том числе поддерживая эластичность кровеносных сосудов.

В ходе исследований британские

Читать полностью »

Яблоки полезны для сердца

21 июня, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Ежедневное употребление яблок снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. У женщин, которые регулярно едят этот вкусный и полезный фрукт, снижается уровень «плохого» холестерина в крови.

Ученые из университета Флориды, изучавшие влияние потребления яблок на здоровье сердечно-сосудистой системы, были удивлены эффектом, который эти фрукты оказывают на уровень холестерина. У женщин, которые ели сушеные яблоки ежедневно, уровень «плохого» холестерина снижался на 23%.

Пища, богатая насыщенными жирами, транс-жирами и пищевым

Читать полностью »

Яблоки полезны для сердца

21 апреля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Употребление яблок снижает окислительный стресс в организме, а также снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, улучшая работу сердца и здоровье в целом.

Новое исследование, проведенное американскими учеными, открыло еще одно чудесное свойство и без того полезных для здоровья яблок. В ходе исследования ученые сравнивали показатели здоровья мышей, в рационе питания которых были яблоки, со здоровьем животных, получавших ту же пищу, за исключением яблок. В результате оказалось, что у мышей из первой группы значительно

Читать полностью »

Яблоки полезны для артерий

15 февраля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Употребление яблок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, в результате чего предотвращает «затвердение» артерий.

«Наш эксперимент доказал огромную пользу ежедневного употребления яблок», — утверждает глава исследования Роберт Дисильвесто из Университета штата Огайо.

В ходе эксперимента учёные заметили, что у добровольцев, употребляющих ежедневно на протяжении месяца яблоки, на 40% меньше в крови веществ, вызывающих «затвердение» артерий.

«Нам потребуются дальнейшие более детальные исследования. Мы надеемся, что вскоре сможем

Читать полностью »

Яблоки защитят от тромбов

9 октября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения и других факторов. В некоторых сортах до 300% больше витамина С, чем в других. В сезон яблоки содержат больше витаминов, чем после долгого хранения.

Специалисты из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что яблоки могут предотвращать образование тромбов. Этим свойством они обладают благодаря тому, что содержат в себе рутин. Он также содержится в апельсинах и зеленом и черном чае.

Рутин,

Читать полностью »

Два яблока в день спасут от инфаркта

28 апреля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Ученые из США утверждают – следить за своим здоровьем не так-то уж и сложно. Употребление самых обычных яблок в состоянии укрепить вашу сердечно-сосудистую систему и уберечь от инфаркта. Кроме того яблоки помогают бороться и с лишним весом. Правда исследование проводилось только на женщинах – 160 представительницах прекрасного пола старше 50 лет.

В рамках эксперимента женщин разделили на две группы, каждой по отдельности добавляя в рацион определенный фрукт. Первая группа ежедневно съедала по 75 грамм сушеных яблок, а вторая - чернослив. В

Читать полностью »

Мифы о пользе яблок

15 апреля, 2015 Другие новости  Нет комментариев

Английская поговорка гласит, что одно яблоко в день может укрепить здоровье так, что и доктора не понадобятся. Яблоки, содержащие целый ряд витаминов и богатые железом, действительно хорошо действуют на иммунитет. Однако большинство их свойств являются всего лишь стереотипом, причем не имеющим под собой особых оснований.

Читать полностью »

Одно яблоко в день – и вы забудете о болезнях сердца!

24 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Ученые из Великобритании считают, что привычка съедать всего лишь одно яблоко в день позволит вам забыть о недомоганиях и посещении врачей.

Если бы каждый человек съедал только один дополнительное яблоко в день, можно было бы предотвратить примерно в 8 500 случаев смерти от сосудистых заболеваний. В соответствии с результатами недавнего анализа британских исследователей, введение яблоко в рацион сравнимо с приемом статинов – лекарств, которые снижают уровень холестерина в крови и предотвращают атеросклероз, первопричину более серьезных

Читать полностью »