Записи с меткой: Почему нельзя спать больше 8 часов

Почему нельзя спать больше 8 часов

1 марта, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Почему нельзя спать больше 8 часовПолноценный сон положительно влияет на здоровье и психоэмоциональное состояние человека. Но результаты последних научных исследований свидетельствуют, что слишком долгий сон может спровоцировать развитие серьезных заболеваний либо указывать на наличие в организме скрытых патологических процессов.

Кроме этого учеными доказано, что смертность среди людей, которые спят ежедневно более 9 часов намного выше, чем у остальных.

Почему много спать вредно для здоровья
Исходя из данных, полученных в результате многолетних исследований, ученые

Читать полностью »