Записи с меткой: обуви

Бегом за здоровьем, на встречу мечте!

16 сентября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Что нужно учесть новичкам, готовясь к пробежке

«Завтра начну бегать» планируют многие, но когда до дела доходит, становится трудно прервать сладкий сон и вылезти из уютной постели. А ведь ежедневно совершать пробежку так же просто, как и умыться после сна, почистить зубы. Важно настроить самого себя и свой организм. Вариантов мотивации для небольших тренировок много. Каждый выбирает свою индивидуальную цель.

Бегать полезно для того, чтобы укрепить здоровье. Это важно для офисных работников и людей, которые много часов подряд проводят в сидячем положении.

Читать полностью »