Записи с меткой: неврастения

Полезные продукты при неврастении

29 января, 2015 Неврология  Нет комментариев

Полезные продукты при неврастенииОдним из самых важных пунктов на пути выздоровления при неврастении является правильное питание.

Нервная система истощается, подвергая человека тем самым риску заболевания неврастенией, вследствие недостатка фолиевой кислоты. Её недостаточное количество приводит к понижению содержания в мозге серотонина, который называют «гормоном счастья».

Восполнить недостаток этого витамина можно изменением питания: достаточно лишь включить в свой привычный рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. Содержащие её продукты достаточно разнообразны, и

Читать полностью »