Записи с меткой: Кардиотренинг
-
Кардиотренинг для укрепления сердечно-сосудистой системы
25 мая, 2015 Кардиология
- Что такое кадиотренинг? Это, по сути, разновидность лечебной физкультуры, которая предполагает тренировку низкой интенсивности, но большой продолжительности, от получаса и больше. Вообще процесс сжигания жира начинается только через 40 минут, и до этого времени вся энергия расходуется на разогрев тела. Но кардиотренинг должен не столько избавить от лишних килограммов, сколько укрепить сердечно-сосудистую систему. Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »