Записи с меткой: изменения в питании

Небольшие изменения в питании, чтобы уменьшить риск инфаркта

20 января, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Небольшие изменения в питании, чтобы уменьшить риск инфарктаСовсем небольшие изменения в стиле питания помогут уменьшить риск сердечного приступа. Растительное масло — оливковое или подсолнечное вместо сливочного и обезжиренное молоко вместо цельного. Если только таким образом изменить свой пищевой рацион, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уже уменьшается на 14%.

Эти выводы сделаны британскими учеными на основании анализа огромного статистического материала — историй болезни более чем 62 000 человек.

Трюк не в том, чтобы уменьшить общее количество съедаемых жиров, а в том, чтобы

Читать полностью »