Записи с меткой: иммунитет

Пять способов повысить иммунитет

15 октября, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Пять способов повысить иммунитетВесной и в периоды вирусных заболеваний часто говорят об ослабленном иммунитете. Обычно это и называют едва ли не главной причиной всех заболеваний, ну или по крайней мере – инфекционных. Что же такое иммунитет? Говоря научным языком, это резистентность организма к различным воздействиям чужеродных организмов. Проще говоря – его сопротивляемость.

Жизнь – присутствует везде. Микробы и вирусы находятся и в воздухе, которым мы дышим и в воде, которую пьём (далеко не все микроорганизмы гибнут даже при кипячении). И следуя этой логике – в нашем

Читать полностью »

Иммунитет: какие витамины выбрать

3 июля, 2020 Фармакология  Нет комментариев

Иммунитет: какие витамины выбратьНемного истории

Первый витамин, выделенный из дрожжей в 1912 году Казимиром Функом, был, очевидно, витамином B1, излечившим многих от болезни японцев «бери-бери» (полиневрит – заболевание, которое развивается у человека вследствие недостатка витамина В1). Вообще, Функ заслуженно считается «изобретателем» витаминов. По крайней мере, он первым стал использовать этот термин в своих научных трудах.

До этого в 1880 году русский ученый Николай Лунин в своей диссертационной работе пытался доказать теорию о существовании

Читать полностью »

Как подготовиться к осенне-зимнему сезону? Как поддержать свой иммунитет?

9 декабря, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Как подготовиться к осенне-зимнему сезону? Как поддержать свой иммунитет?Падение температуры и более короткие дни являются признаком того, что осень быстро приближается, а вместе с ней и сезон типичных для этого времени недугов. Однако это не связано с ухудшением состояния здоровья для всех. Что делать, чтобы не заболеть и иметь хороший иммунитет в течение осенне-зимнего периода?

Первое: здоровое питание

То, что мы едим, сильно отражается на состоянии нашего здоровья и иммунитета. Большое количество свежих фруктов и овощей, которые обеспечивают поступление витаминов

Читать полностью »

Как укрепить иммунитет

4 сентября, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Как укрепить иммунитетСовременная аптека предлагает массу способов лечения от многих болезней, однако цены на лекарства растут, да и болеть не хочется никому, поэтому люди всё чаще интересуются вопросом о том, как укрепить иммунитет свой и своих близких. Если у вас симптомы авитаминоза, то нужно лечить соответственно.

Уделяйте время полноценному отдыху, избегайте переутомления. Радуйте себя поездками за город, прогулками в парках – это принесёт не только моральное удовлетворение, но и укрепит иммунитет. Отправляясь в отпуск, отдайте предпочтение активному отдыху

Читать полностью »

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепить

19 июня, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Иммунитет: Как он устроен и можно ли его укрепитьОБЕЩАНИЯМ «УКРЕПИТЬ» ИММУНИТЕТ ВИТАМИНАМИ, йогуртом или волшебными пищевыми добавками не видно конца — и даже те, кто не верит рекламе, в сезон простуд начинают говорить о «сбоях» в иммунной системе и искать способы, чтобы их «исправить». Нарушениями иммунитета объясняют самые разные недомогания, а эксперименты с малоизученными средствами, призванными его улучшить, ставят не только на себе, но и на детях.

Вместе с кандидатом медицинских наук, членом Европейской академии аллергологов и клинических иммунологов (EAACI), врачом-иммунологом

Читать полностью »

Падение иммунитета – боремся с иммунодефицитом

17 мая, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Падение иммунитета – боремся с иммунодефицитомНа основании изученных источников доказательной медицины было установлено, что повышение иммунитета невозможно добиться с помощью иммуностимулирующих препаратов. В развитых странах такие лекарственные препараты не продаются или занесены в категорию биологическо-активных добавок. Они, в свою очередь, не имеют никакой доказанной эффективности.

Но повысить и укрепить врожденный иммунитет все же можно. Для этого нужно следовать нескольким простым правила.

Снижение иммунитета – основные факторы

Для взрослого человека

Читать полностью »

Вред и польза препаратов для повышения иммунитета

15 мая, 2019 Фармакология  Нет комментариев

Вред и польза препаратов для повышения иммунитетаЗащитные силы организма помогают лишний раз не подхватить инфекцию и справиться с имеющимся заболеванием. Ученые выяснили, почему снижается иммунитет. Раньше защитные силы организма можно укрепляли народными средствами. С момента развития фармации люди стали доверять свое здоровье иммуномодуляторам – препаратам, регулирующим иммунитет. Ученые занялись вопросом, стоит ли так делать. В медицинских справочниках нет термина «ослабленный иммунитет». Есть только дефекты в работе защитной системы организма приобретенного или врожденного характера.

Читать полностью »

Не только чеснок: какие продукты укрепляют иммунитет

2 мая, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Не только чеснок: какие продукты укрепляют иммунитет1. Йогурт

Пробиотики, содержащиеся в йогурте, — это полезные бактерии, которые помогают бороться с инфекциями. Рекомендованная доза — один йогурт в день, желательно не очень сладкий. В него можно добавить кусочки фруктов.

2. Овсянка и ячменная каша

В них содержится бета-глюкан — волокно с антимикробными и антиоксидантными свойствами, выраженными сильнее, чем даже у эхинацеи. Он ускоряет выздоровление, укрепляет иммунитет и даже может усилить действие антибиотиков. Доза — одна порция в день.

Читать полностью »

Повышаем иммунитет правильно и вкусно

2 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Повышаем иммунитет правильно и вкусноПовышать иммунитет можно различными способами:
правильно питаться,
установить и соблюдать режим дня с полноценным сном ночью,
отказаться от вредных привычек,
закаляться,
ограждать себя от стрессовых ситуаций.
С частью пунктов разобраться не сложно, а вот выбор продуктов заслуживает подробного и тщательного анализа.

Продукты для поддержания иммунитета
Как ни странно, чистая питьевая вода – один из лучших друзей крепкого иммунитета. К остальным можно отнести: свежие овощи, фрукты, продукты богатые цинком (морепродукты,

Читать полностью »

Как укрепить иммунитет народными средствами?

15 февраля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Как укрепить иммунитет народными средствами?У любого человека есть врожденный или приобретенный иммунитет. Но у одних он достаточно надежно защищает организм от болезней, а у других почти совсем не действует, и им приходится даже по не ахти каким недугам обращаться за лечением к медикам. К различным нарушениям в действиях иммунитета приводят многие факторы. Не на последнем месте находится образ жизни. Постоянные стрессы, плохое питание, отсутствие внимания к своему здоровью — вот те главные причины, которые приводят к снижению иммунитета. Как следствие, любой чих с простудой становятся

Читать полностью »
1 2 3