Записи с меткой: грейпфрут

Польза цитрусовых для организма

12 сентября, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Польза цитрусовых для организмаЦитрусовые фрукты являются для многих самыми любимыми из-за их сочного и сладкого вкуса. Однако, помимо своих вкусовых достоинств, цитрусовые обладают рядом полезных свойств, о которых и пойдет речь в этой статье.

Апельсин, мандарин, грейпфрут и лимон - самые распространенные представители цитрусовых, которые можно найти на прилавках наших магазинов и рынков. Самым важным преимуществом этих фруктов является наличие большого количества витамина C

Читать полностью »

Разгрузочный день

15 января, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Разгрузочный деньРазгрузочный день это своего рода кратковременная диета. Чаще всего к ней прибегают, когда есть тяжесть в организме, ощущение переедания, при выходе из длительной диеты или регулировании веса. Наиболее распространенные разгрузочные дни на кефире и фруктах, таких как яблоки, грейпфрут. Свой организм к разгрузочному дню нужно готовить заранее. Не стоит перед этим свыкаться, с мыслью, что завтра все равно "голодовка". Поскольку организм не будет разгружаться, а наоборот отходить от переедания. За день до этого скорректируйте свой рацион так, чтобы он включал только легкую пищу

Читать полностью »

Грейпфрут полезен для здоровья сосудов

28 января, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Грейпфрут полезен для здоровья сосудовНовые исследования французских ученых подтверждают эффективность грейпфрутового сока для снижения риска развития кардиопатологий.

Ученые нашли дополнительный природный рецепт, который может помочь защитить артерии: регулярное потребление сока грейпфрута. Результаты, представленные в американском «Журнале клинического питания», являются дополнением к знаниям о пользе антиоксидантов, содержащихся в некоторых фруктах, в том числе цитрусовых.
Флавоноиды на страже здоровья сердца

Потребление цитрусовых связано с определенными положительными

Читать полностью »