Записи с меткой: физические нагрузки

Тяжелые физические нагрузки сделают маленькие проблемы с сосудами большими

28 июля, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Про атеросклероз сосудов говорят, что он "медленный убийца". Очень долго некритическое стенозирование сосудов может не проявляться какими-либо симптомами. Это процесс сужения кровеносных сосудов из-за отложений на стенках сосудов. Сами отложения, как правило, состоят их жиров. Яркий пример - холестерин. В худшем варианте образуются бляшки, которые способны полностью заблокировать сосуд и даже вызвать инсульт.

Когда просвет сосудов сужен, кровь не может течь нормально. В результате некоторые части организма начинают голодать от нехватки

Читать полностью »

Раскрыта тайна загадочных смертей китайских рабочих

24 июля, 2014 Другие новости  Нет комментариев

На протяжении нескольких лет в одном китайском городе было зарегистрировано более 1 000 случаев смерти во сне молодых мужчин и женщин. Посмертное вскрытие не обнаруживало у погибших каких-либо болезней. Мрачную тайну удалось разгадать лишь ученым.

Врачи китайского города Дунгуань (Dongguan) в течение нескольких последних лет терялись в догадках относительно причин совершенно необъяснимых смертей мужчин и женщин в возрасте от 21 до 40 года.

В медицинском заключении патологоанатомам приходилось указывать, что причиной смерти совершенно

Читать полностью »

Физические упражнения уберегут от эпилепсии

6 сентября, 2013 Неврология  Нет комментариев

Молодые люди с плохой физической подготовкой имеют на 79 процентов больше шансов столкнуться в пожилом возрасте с эпилепсией, чем их сверстники, которые занимались в молодости спортом.

Дженни Найберг и Элинор Бен-Менахем, Салгренская медицинская академия и университет Гетеборга соответственно, впервые решили выяснить связь между физической подготовкой людей и риском эпилепсии.

Медики проанализировали данные о 1,1 миллиона шведских граждан, родившихся в период с 1950 по 1987 годы, которые были призваны в шведскую армию. Затем они сравнили

Читать полностью »

Интенсивные упражнения опасны для здоровья сердца

3 декабря, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Это известие окажется особенно приятным для лентяев: слишком большое количество физических упражнений опасно для сердца. врачи предупредили, что вместо того, чтобы добавить годы к жизни, физические упражнения вполне способны их сократить. В то время как регулярные умеренные физические нагрузки, включая пробежки, полезны для здоровья, их переизбыток становится попросту опасным. Исследователи из Института Сердца в Канзас-Сити предупреждают, что тренировки по 30–50 минут в день – этого вполне достаточно для поддержания хорошей формы и здоровья.

Читать полностью »

Короткие тренировки улучшают работу сердца

15 октября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Общий совет для всех: заниматься более интенсивно, но не продолжительно. Новое исследование предположило, что для улучшения сердечно-сосудистого здоровья необходимо делать основной упор именно на темп тренировки, а не на ее длительность. Более интенсивные упражнения, в частности, ходьба, были эффективнее, нежели упражнения низкой интенсивности, в частности, медленная ходьба. Это полезный совет для тез, кто забоится о своем здоровье и хочет снизить риск сердечных болезней и диабета. Исследование проводилось учеными из Копенгагена.

Изучению

Читать полностью »