Записи с меткой: фитнес

Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердца

24 мая, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердцаФизические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди среднего возраста, выполняющие физические упражнения, имеют значительно меньше шансов умереть от сердечных заболеваний в более поздней жизни, если им поставили диагноз депрессия.

В проведенной работе называются несколько способов, с помощью которых депрессия может влиять на здоровье людей. Сердечное

Читать полностью »

Ученые рассказали как фитнес и лишний вес влияют на сердце

10 ноября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Ученые рассказали как фитнес и лишний вес влияют на сердцеПрекращение занятий фитнесом или накапливание жира с возрастом — каждый из этих факторов может довольно плохо сказаться на работе сердца, но избежание любого из них как показали исследования, может защитить ваш «мотор». Американские исследователи обнаружили, что из более чем 3100 здоровых взрослых людей, которых они исследовали, те, кто улучшили или просто сохранили свой уровень физической формы, были менее склонны к развитию повышенного кровяного давления, высокого холестерина или других устоявшихся факторов риска заболеваний сердца. Кроме

Читать полностью »

Фитнес во время беременности

20 февраля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Фитнес во время беременностиЕще совсем недавно существовал стереотип, что женщине во время беременности нежелательно утруждать себя физической активностью. В наши дни, беременные женщины уже знают, что это совсем не так. Нормально протекающая беременность не может воспрепятствовать умеренной физической нагрузке. Наоборот, фитнес способен намного улучшить здоровье будущей мамы.

У женщины, которая находится в «интересном положении», часто возникают головные боли, бессонница, боли в спине, отечности и т.д. Физические упражнения благотворно сказываются на ее здоровье и избавляют от множества неприятных симптомов

Читать полностью »

При гипертонии поможет фитнес

12 мая, 2015 Сосуды  Нет комментариев

При гипертонии поможет фитнесГипертония коварна. Мало того, что она стремительно молодеет — гипертоники в возрасте «чуть за двадцать» сегодня уже не удивляют врачей. Но эта болезнь еще и заставляет людей отказываться от активного — и здорового! — образа жизни. Многим кажется: любое напряжение приведет к повышению давления и ухудшению состояния. А на самом деле фитнес при гипертонии очень полезен! Главное — заниматься регулярно, по индивидуальной программе, лучше всего в утренние часы. Разумеется, как и при любом серьезном заболевании, при гипертонии себя нужно беречь. Но

Читать полностью »

Совместимы ли гипертноия и фитнес

14 октября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Совместимы ли гипертноия и фитнесПочти каждый житель земли время от времени испытывает проблемы с давлением. Лечение традиционное — куча таблеток, диета, постельный режим. О том, что гипертонику можно заниматься физическими упражнениями, у него не возникает и мысли. Всем известно, что физкультура может резко поднять давление и это не шутки. Это привито ещё со школьной скамьи. Если ребёнок гипертоник — он отстраняется от занятий физкультурой или делает упражнения в силу своих возможностей. Естественно любой ребёнок сделает всё, для того чтобы не напрягать себя бегом и

Читать полностью »

Спорт клуб Fitness Class — технологии нового времени

11 июня, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Спорт клуб Fitness Class — технологии нового времениРазвитие цивилизации за последнее время, приносит человеку полный комфорт и при этом "обездвиживая" его. Потому как, движение перестало быть естественным состоянием и насущной необходимостью. А отсутствие физических нагрузок приводит к атрофированию мышц, нарушению обмена веществ и появлению разнообразных проблем, связанные со здоровьем.

Но эту проблему можно решить быстро и просто – регулярно заниматься спортом или фитнесом. И поверьте, очень скоро вы почувствуете себя намного лучше.

Читать полностью »

Занимаешься спортом? Магазин спорттоваров terrasport.ua именно для тебя

25 марта, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Занимаешься спортом? Магазин спорттоваров terrasport.ua именно для тебяЕсли вам необходим тренажер, шведская стенка или любой другой товар для занятий спортом и активного отдыха, то онлайн магазин terrasport.ua с огромным удовольствием может познакомить вас с большим ассортиментом товаров. Благодаря продукции этой торговой площадки у вас будет возможность поправить собственное здоровье, улучшить свою фигуру и при этом развить физические навыки. Среди продукции вышеназванного онлайн магазина вами в обязательном порядке будет найдена вещь, которая вам подойдет, потому что в ассортименте имеется продукция для разнообразных категорий людей, занимающихся спортом.

Читать полностью »