Записи с меткой: борьба с давлением

Как снизить давление: боремся с гипертонией

16 марта, 2015 Другие новости  Нет комментариев

Как снизить давление: боремся с гипертониейВы сильно ошибаетесь, если думаете, что гипеторния (или склонность к повышению давления) - это проблема исключительно людей после 40 лет. Давление может повышаться даже у детей в подростковом возрасте и проблема эта весьма неприятная.

Поэтому настоятельно рекомендуем поскорее померять давление (если вы не делали этого раньше). Если верхнее давление выше, чем 120 - значит, вы тоже склонны к гипертонии и вам стоит принять во внимание следующие рекомендации:

1. Больше двигайтесь

Специалисты утверждают, что 30 минут физических упражнений

Читать полностью »