Сердце укрепят сочные мандарины

Ученые порадовали любителей сезонных фруктов. Популярные в холодное время года мандарины не только порадуют потребителей своим ярким цветом и сочным вкусом, но и помогут укрепить сердце.

Исследования подтвердили, что мандарины значительно уменьшают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.

Они также эффективно противостоят риску диабета.

Эти цитрусовые содержат флавонил нобилетин. Активный компонент способствует снижению уровня плохого холестерина, а также инсулина в крови человека.

Таким образом, мандарины защищают ваше сердце и сосуды от заболеваний.

Кроме того, эти фрукты полезны для пищеварения, они ускоряют метаболизм, улучшают аппетит и помогают соблюдать витаминный баланс.

Тем, кто хочет похудеть, эксперты также советуют мандарины. Они заботятся о печени и помогают сдерживать вес.