Семечки избавляют от проблем с памятью

5 августа, 2013 Неврология  Нет комментариев

Как известно, есть продукты, которые губительно воздействуют на организм, но есть также и те, которые обладают необыкновенными целительными свойствами и избавляют от проблем, с которыми призваны бороться лекарственные препараты. Так, например, чтобы предотвратить потерю памяти, необходимо ежедневно грызть четверть стакана семечек. Они богаты витамином Е, который защищает нейроны в мозге от окислительного стресса.

Чтобы снизить уровень тревожности следует съедать четверть стакана арахиса в день. Он является одним из лучших (и вкусных) источников глютамина – аминокислоты, необходимой для производства гамма-аминомасляной кислоты. С помощью капусты можно решить проблемы со зрением. Так как ксантофилл замедляет процесс возрастной макулярной дегенерации, при котором ухудшается зрение и изображение становится размытым.

Для укрепления мышц достаточно одного яблока в день. Кожура яблока богата урсоловой кислотой, которая способствует выработке инсулиноподобного фактора роста и инсулина, двух гормонов, имеющих значение в укреплении мышц. От эректильной дисфункции можно избавиться с помощью 2-3 головок чеснока. Толченый чеснок содержит аллицин – соединение, которое снижает артериальное давление и улучшает кровоток, что может привести к усилению эрекции.

Читайте также