Простые и любимые дела защищают пожилых людей от болезней сердца

5 сентября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Простые и любимые дела защищают пожилых людей от болезней сердца

Прогулки на свежем воздухе, работа в саду, рыбалка и другие простые радости жизни заметно снижают вероятность сердечного приступа среди стариков. Исследование с участием 2500 человек пенсионного возраста доказало, что риск ишемии сердца у счастливых пожилых людей на 50% ниже.

Ученые разделили добровольцев, согласившихся на исследование, на три группы в зависимости от уровня физической активности. В первой группе оказались пожилые люди, тратящие менее четырех часов в неделю на всяческие виды активности. Вторая группа занималась обычными делами. Люди работали по дому, в саду, периодически катались на велосипеде или просто гуляли. Представителей из третьей группы – пожилые спортсмены, постоянно занимающиеся велоспортом, плаванием и другими видами спорта.

Оказалось, что достаточно иметь несколько любимых дел, чтобы в полтора раза уменьшить вероятность смерти от сердечного приступа. Истинные спортсмены из ряда пенсионеров имели на 66% сниженный риск смерти.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>